{"name":"DIE BUTZE VOLL GLÜCK®","short_name":"DIE BUTZE VOLL GLÜCK®","theme_color":"#ffffff","start_url":"/","display":"standalone","background_color":"#fff","description":"<p><strong>DIE BUTZE VOLL GLÜCK® – Staffel 3</strong><br /><span>Ab dem 09.01.2026 starten wir gemeinsam die Reise durch die 3. Staffel von </span><strong>„DIE BUTZE VOLL GLÜCK®“</strong><span> – <em>deinem </em></span><em>Safe Space für Spiritualtät, Resilienz &amp; Lebensvision.</em><br /><br /><em>Ein Jahr sanfter Begleitung, bewusst gestaltet</em><span></span><br /><span>Nach einer längeren Pause beginnt eine neue Staffel — nicht mit Druck, sondern mit </span><strong>Weite, Präsenz und einem sicheren Rahmen</strong><span>.</span></p>\n<p><span style=\"font-size:12pt;\">___________________________________________________________</span><strong></strong></p>\n<p></p>\n<p><strong>DIE BUTZE VOLL GLÜCK®</strong><br /><em>Dein Safe Space für Spiritualtät, Resilienz &amp; Lebensvision.</em></p>\n<p>Ein Ort, an dem du dich halten darfst, ohne Druck, ohne Müssen. Hier darfst du dich zurückziehen, atmen, spüren – und Schritt für Schritt in Verbindung mit dir selbst kommen.<br /><br />Jeden Freitag erwartet dich ein klarer Impuls – in<span> </span><strong>vier Phasen</strong>:</p>\n<ol>\n<li><strong>Einführung</strong><span> </span>– sanftes Ankommen im Thema, erste Gedanken und Wahrnehmungen</li>\n<li><strong>Vertiefung<span> </span></strong>– Reflexionen, Herz- und Körperübungen, Verständnis für dich selbst</li>\n<li><strong>Praxis &amp; Umsetzung</strong><span> </span>– kleine, machbare Tools, Atemübungen, Journaling-Einstiege, die dich begleiten</li>\n<li><strong>Integration &amp; Reflexion</strong><span> </span>– Gedanken und Rituale, die das Erlebte in deinen Alltag tragen</li>\n</ol>\n<p></p>\n<p>Hier begegnest du dir selbst in Ruhe, Ehrlichkeit und Achtsamkeit. Jede Folge enthält:<br />•<span> </span><strong>Coaching-Impulse</strong><span> </span>– Atem, Körper, Herz &amp; Nervensystem werden behutsam eingebunden<br />•<span> </span><strong>Schreib- und Journaling-Momente</strong><span> </span>– neugierig, ohne Druck, um ins Fühlen und Reflektieren zu kommen<br />•<span> </span><strong>Praktische Rituale</strong><span> </span>– kleine Übungen, Meditationen und Pausen für Klarheit, Stabilität und innere Stärke<br />•<span> </span><strong>Echte Geschichten</strong><span> </span>– Erfahrungen aus dem Leben zwischen Licht und Schatten, die dich inspirieren<br /><br />✨ Dieser Podcast ist kein Programm. Er ist<span> </span><strong>dein Begleitraum</strong>, dein Anker, dein Reminder: Du bist genug. Du bist sicher. Du bist verbunden.<br /><br />Ein Raum für Rückverbindung, Klarheit und innere Stärke – für dein Licht, dein Sein, für dich.</p>","icons":[{"src":"https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/17194537/PODCAST_2__566cq6_300x300.jpg","sizes":"300x300","type":"image/png"}]}