DIE BUTZE VOLL GLÜCK®

🌙 BUTZENFLÜSTERN - SONNTAGSREFLEXION ALS RÜCKSCHAU IN DEIN LICHT

Ein Sonntagsausklang für dich, wundervolle Seele 🌙✨Diese Woche war vielleicht nicht laut.Nicht klar. Nicht leicht.Aber sie war echt.Und vielleicht – zwischen allem Ringen und Fragen –war da ein Moment, in dem du gespürt hast:„Ich bin nicht verloren. Ich bin auf dem Weg.“
In diesem Sonntagsimpuls darfst du dich erinnern:Du brauchst keinen perfekten Plan, um neu zu starten.Nur einen echten Moment mit dir.Einen Atemzug. Eine Seite. Ein Satz, der bleibt.
Du findest in dieser Folge liebevolle Reflexionsfragen,eine stille Rückverbindung zu deinem inneren Licht– und eine Einladung, dir selbst zu begegnen:Nicht im Tun, sondern im Sein.
Ein Impuls zum Schreiben, Spüren und Innehalten.Für dein inneres Leuchten. Für deinen ehrlichen Weg. Für dich.
✨ Wenn du magst,dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin,die dich einfach mal in den Arm nimmt.
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasstund stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌔

3 Rituale für müde Seelen & echte Rückverbindung✨🌙

✨Du wunderbare Seele🌙
Diese Folge ist ein bisschen wie ein Kaffeeklatsch mit deiner besten Freundin –nur dass wir statt Cappuccino ein bisschen Sanftheit servierenund über die Dinge sprechen, die dich wirklich bewegen.
Ich erzähle dir von meiner Woche, von kleinen Momenten im Butzenalltag, von ein paar ehrlichen Gedanken – und von einem Gefühl, das mich nicht losgelassen hat:Müdigkeit. Nicht im Sinne von „Ich brauch mehr Schlaf“, sondern diese Seelenmüdigkeit.Kennst du das?
Und genau deshalb gibt’s heute kein großes Skript, sondern drei kleine Rituale, die mich in den letzten Jahren immer wieder aufgefangen haben. Rituale für die Tage, an denen nichts mehr geht – und genau da wieder Kraft entstehen darf.
✨ In dieser Folge nehme ich dich mit:✅ in drei Rituale für müde Seelen – liebevoll & alltagstauglich✅ in meine ganz ehrlichen Gedanken über Kraft, Rückzug & echte Stärke✅ und in einen Raum, der dich erinnert: Du darfst langsam machen. Du darfst weich sein.
Also mach’s dir gemütlich – vielleicht mit einem Tee, vielleicht einfach nur mit dir selbst –und lausch rein in diese Folge aus meiner Butze, für dein Herz.
✨ Wenn du magst, dann begleite ich mich durch diese Folge – wie durch ein Gespräch mit einer Freundin, die dich einfach mal in den Arm nimmt.
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren, damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasst und stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙

Wie mir mein spirituelles Vertrauen half, nicht zu zerbrechen – mit 5 Ritualen, die mich gehalten haben✨🌒

✨ DU WUNDERBARE SEELE 🌙
Diese Folge ist für dich,wenn du das Gefühl kennst, dass alles in dir wackelt.Wenn du suchst, ohne zu wissen, wonach.Wenn du leise spürst: Ich brauche etwas, das mich hält.
Ich nehme dich mit in eine meiner schwersten Zeiten –und in die Reise, die genau dort begonnen hat:zurück in mein spirituelles Vertrauen.
Nicht als Theorie.Sondern als tägliche Erinnerung:Du bist nicht allein. Du wirst getragen.Auch dann, wenn alles in dir gerade schreit, dass du es nicht schaffst.
✨ In dieser Folge teile ich mit dir:✅ meine ehrlichste Geschichte über das Nicht-Weiterwissen✅ 5 Rituale, die mich gehalten haben – kraftvoll, geerdet & spirituell✅ Tools, die du mitnehmen kannst, wenn du dich selbst nicht mehr spürst
Wenn du gerade das Gefühl hast, zu zerbrechen –dann ist diese Folge für dich.Ein Raum. Ein Licht. Ein Gespräch von Herz zu Herz.
✨ Wenn du magst,dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin,die dich einfach mal in den Arm nimmt.
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasstund stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌒

🌙 BUTZENFLÜSTERN – DEIN MITTWOCHIMPULS: VERTRAUEN IST KEIN WISSEN, ES IST ERINNERN

Ein Mittwochsimpuls für dich, wundervolle Seele 🌙✨Manchmal sind es nicht die Antworten, die wir brauchen –sondern ein einziger Satz, der uns zurückruft in unser Vertrauen.
In diesem Impuls teile ich mit dir eine kleine Erinnerung:Spirituelles Vertrauen ist kein Zustand, den du halten musst.Es ist eine Bewegung – ein sanftes Zurücklehnen in etwas Größeres.Ein „Ja“, auch wenn du nicht weißt, wozu.
Dein Journal darf heute ein Gefäß sein.Für Worte, die aus dir fließen. Für Fragen, die du nicht lösen musst.Für Stille, in der du dich erinnerst: Du bist getragen.
Ein Impuls zum Schreiben, Spüren und Sein.Für dein Vertrauen. Für deine Verbindung. Und für alles, was dich still hält.
✨ Wenn du magst,dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin,die dich einfach mal in den Arm nimmt.
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasstund stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌔

🌙 BUTZENFLÜSTERN – SPIRITUELLES VERTRAUEN

Ein neuer Wochenbeginn für dich, wundervolle Seele 🌙✨Vielleicht fühlst du dich gerade, als würdest du den Boden unter den Füßen verlieren.Doch tief in dir gibt es etwas, das bleibt: dein Vertrauen.Nicht das Vertrauen in äußere Sicherheiten – sondern das Vertrauen in deine Seele.In das Unsichtbare, das dich hält, wenn nichts anderes mehr trägt.
In diesem Montagsimpuls darfst du erfahren, wie kraftvoll es ist,dich durch das Schreiben wieder mit deiner inneren Führung zu verbinden.Durch kleine Rituale, Mantrasätze und intuitive Worte beginnst du,dich Schritt für Schritt zurück in dein Vertrauen zu schreiben.
Hier findest du liebevolle Seelen-To-dos,die dich erinnern:Du darfst dich führen lassen – auch ohne zu wissen, wohin.
Ein Impuls zum Schreiben, Spüren und Sein.Für dich. Für deinen Weg. Und für das Vertrauen, das dich still hält, wenn alles wankt.
✨ Wenn du magst,dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin,die dich einfach mal in den Arm nimmt.
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasstund stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌔

🌙 BUTZENFLÜSTERN - SANFTMUT & SELBSTANNAHME ALS WEG IN DEINE WAHRE STÄRKE

DU WUNDERBARE SEELE ✨Diese Folge ist dein Raum zum Innehalten.Zum Zurückblicken auf eine Woche, in der du vielleicht leiser warst – aber klarer.Sanfter – aber aufrichtiger. Und tiefer verbunden mit dem, was in dir lebt.
Wir gehen gemeinsam durch:🌿 kraftvolle Journalingfragen zur Selbstannahme🌿 eine kleine meditative Rückverbindung zu deinem Herzensraum🌿 ein liebevolles Erkennen, dass du bereits stark bist – genau so, wie du bist
Du musst nichts sein außer du. Und das reicht.Heute darfst du stolz auf dich sein, auch – oder gerade – weil du weich geblieben bist.
✨ Wenn du magst,dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin,die dich einfach mal in den Arm nimmt.
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasstund stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙

Gänsehautmoment – Was ich dir heute sagen möchte, wenn du gerade leise zusammenbrichst: Meine Botschaft an deine Seele.

DU WUNDERBARE SEELE ✨
Diese Folge ist anders.Kein Skript. Keine Struktur. Nur ich – und eine Botschaft, die diese Woche durch mich fließen wollte.Ein Gänsehautmoment, geführt von meinen Spirit Guides.Ehrlich. Spürbar. Für dich.
Ich nehme dich mit in ein Gespräch von Herz zu Herz.Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du müde bist.Wenn du gerade leise zusammenbrichst – und keiner es sieht.Wenn du stark sein solltest, aber einfach nicht mehr kannst.Und genau deshalb sage ich dir heute:
Du musst nicht kämpfen.Du darfst weich werden.Du darfst dich halten lassen.Und du bist trotzdem kraftvoll.
✨ In dieser Folge teile ich mit dir:✅ eine spontane Botschaft für deine Seele✅ Gedanken über Sanftheit, Schwäche und wahre Stärke✅ einen sicheren Raum, in dem du einfach nur sein darfst
Wenn du gerade nichts leisten kannst,aber eine Stimme brauchst, die dich erinnert –dann ist diese Folge für dich.
Lass dich von meinen Worten halten.Atme. Und erinnere dich:Auch in deiner Weichheit liegt deine größte Kraft.
✨ Wenn du magst,dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin,die dich einfach mal in den Arm nimmt.
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasstund stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌘

🌙 BUTZENFLÜSTERN - DEINE STÄRKE LIEGT IN DEINER SANFTMUT

DU WUNDERVOLLE SEELE ✨Diese Mittwochsfolge schenkt dir einen liebevollen Impuls, wenn du dich vielleicht gerade erinnerst:Es muss nicht hart sein, um heilsam zu sein.Sanftmut ist kein Gegenteil von Stärke – sie ist ihre zarteste Form.
In dieser Folge findest du:🌿 einen stärkenden Satz, der dich durch den Tag begleiten darf🌿 eine Erinnerung, dass du weich sein darfst – ohne dich zu verlieren🌿 ein kleines Seelenbild, das dich mit deinem inneren Licht verbindet
Du darfst dich heute selbst umarmen – mit Worten, mit Wärme, mit stiller Kraft.
✨ Wenn du magst,dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin,die dich einfach mal in den Arm nimmt.
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasstund stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌗

🌙 BUTZENFLÜSTERN – SANFTMUT ALS STÄRKE ZUM WOCHENBEGINN

Ein neuer Wochenbeginn für dich, wundervolle Seele 🌙✨Vielleicht war die letzte Zeit laut. Herausfordernd. Voller innerer Kämpfe.Und vielleicht hast du gespürt, dass du keine Rüstung brauchst, um stark zu sein.Sondern einen liebevollen Blick auf dich selbst.
In diesem Montagsimpuls darfst du entdecken, dass deine größte Kraft in der Sanftheit liegt.In der Entscheidung, dich selbst nicht länger zu überfordern.In der Bereitschaft, dir mit Mitgefühl zu begegnen – auch dann, wenn alles in dir schreit, härter zu sein.
Hier findest du drei liebevolle Seelen-To-dos, die dich erinnern:Du musst nichts leisten, um wertvoll zu sein.Deine Sanftmut ist kein Rückzug – sondern eine Rückverbindung zu deiner wahren Stärke.
Ein Impuls zum Schreiben, Spüren und Sein.Für dich. Für deinen Weg. Und für die heilsame Kraft der Selbstannahme.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙
Möchtest du dazu gleich den Instagram-Text oder eine Podcast-V

🌙 BUTZENFLÜSTERN - SONNTAGSREFLEXION FÜR DIE RÜCKVERBINDUNG ZU DEINEM INNEREN KIND

Ein stiller Sonntag für dich, wundervolle Seele 🌙✨Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen. Dieser Sonntagsimpuls ist genau dafür da: ein liebevoller Zwischenraum zum Nachspüren, zum Loslassen von innerem Druck und zum Zurückfinden in dein eigenes, heilsames Tempo.
Diese Woche stand im Zeichen deines inneren Kindes – mit all seinen Sehnsüchten, Erinnerungen und stillen Wunden.Vielleicht war es eine zarte Begegnung, vielleicht eine schmerzhafte.Doch in all dem warst du da – und hast dich selbst gesehen.
In diesem Text findest du sanfte Reflexionsfragen, die dich erinnern: Dein Mitgefühl heilt. Deine Aufmerksamkeit nährt. Dein Weg ist ein Geschenk.
Ein Impuls zum Schreiben, Spüren und Sein. Für dich. Für deinen inneren Frieden.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙