Die Butze voll Glück! Dein Meditationspodcast für Positivität, Lebensfreude & deine spirituelle Seelenreise!

#41 - Bist du bereits du oder lässt du dir noch deine Energie rauben - Impuls von deinem zukünftigen Ich!

Mein Sonnenschein, ich hoffe es geht dir gut?  
Wie schon letzte Woche angekündigt, geht es diese Woche um das wundervolle Thema "Maske fallen lassen" - authentisch du selbst sein und deine Wahrheit sprechen!  
  
✨ & genau hier, tauchen wir heute tief ein! Wir sprechen darüber, was im Leben uns dazu bewegt, nicht wir selbst zu sein. Was raubt uns unsere Energien und wann sind wir einfach nur wir selbst! Wir treffen unser zukünftiges Ich und nehmen war, wie unser Leben ausschaut, wenn wir endlich wieder frei sind und im Innen ankommen!  
  
Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!  
  
& passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:  
  
*Meditiere täglich, um deinen Gedanken in die Balance zu bringen!  
*Frage dich, bevor du heute Antworten gibst und Entscheidungen triffst, ob es deine Wahrheit ist oder es die der anderen ist? 
*Journal um deinen Fokus in dein Inneres zu richten und bei dir anzukommen! 
*Erstelle dir Affirmationszettelchen und klebe sie dort auf, wo du als erstes und als letztes deinen Blick hinwirfst! 
 
& wenn du weiterhin gerne eine Unterstützung auf deiner Reise zu dir selbst brauchst und anfangen möchtest, deine eigene Wahrheit zu sprechen und mit ihr zu arbeiten, melde dich von Herzen gerne bei mir und wir betreten gemeinsam deine Seelenreise an – Eine Reise zu dir selbst!  
 
& falls du es fühlst und deine Seele eine Gemeinschaft sucht, komme ab Juni von Herzen gerne auch in den Butzenabend – immer mittwochs um 19:30 Uhr. Ich freu mich auf dich, denn hier tragen wir gemeinsam unsere Päckchen, hier sind wir nicht allein!  
 
Die Links hierzu, findest du hier:  
Zum Coaching & den Kursen:  
Calendly - Marilena Buhmeier | Die Butze voll Glück  
  
Zur Butze voll Glück:  
Spirituelles Life Coaching | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com)   
   
Instagram:   
Marilena | Spiritual Life Coaching für deine Seelenreise✨🙏💛 (@diebutzevollglueck) • Instagram-Fotos und -Videos   
  
& wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.     
   
Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein!  
 
Fühl dich gedrückt & Namasté,   
deine Marilena!  

#40 - Was passiert, wenn meine Angst mich wieder im Griff hat - Meditation zu deinem sicherer Ort!

Du wundervoll sonnige Seele, ich freue mich so sehr auf diese Folge! Ein Wochenthema, was wirklich so wichtig und kraftvoll ist – das Thema Angst! - Ein Thema, was uns alles betrifft, auch die, die vermeintlich keine Angst haben! 
 
✨Denn genau da schauen wir heute hin! Was passiert bei Angst mit uns und unserem Körper und vor allem, wenn wir sie ignorieren? Wir sprechen darüber, warum wir Angst verspüren und darüber, dass wir alles da sein lassen dürfen! Denn du bist perfekt, so wie du bist! Verschließe deine Angst nicht länger in einer Schublade, sondern integriere sie und alle Emotionen und fühle dich wieder schwerelos! 
 
Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an! 
 
& passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich: 
 
*Meditiere täglich, um deinen Gedanken in die Balance zu bringen! 
*Frage dich bei dem nächsten Angstgefühl, ob es tatsächliche Angst ist oder ein alter Glaubenssatz?  
*Integriere deine Angst, schreibe dir deine Gedanken dazu auf und stelle dich ihr!  
*Erstelle dir einen Sicherheitsplan, welchen du immer dabei hast, falls dich deine Angst einmal wieder im Griff haben sollte – notiere dir, Übungen und Bewältigungsstrategien, um dich sicher durch deine Angst zu begleiten! 
 
& wenn du weiterhin gerne eine Unterstützung auf deiner Reise zu dir selbst brauchst und gerne mit deiner Angst und deinen Blockaden arbeiten möchtest, melde dich von Herzen gerne bei mir und wir erstellen gemeinsam deinen perfekten Sicherheitsplan! 
& falls du es fühlst und deine Seele eine Gemeinschaft sucht, komme ab Juni von Herzen gerne auch in den Butzenabend – immer mittwochs um 19:30 Uhr. Ich freu mich auf dich, denn hier tragen wir gemeinsam unsere Päckchen, hier sind wir nicht allein! 
 
Die Links hierzu, findest du hier: 
 
Zum Coaching & den Kursen: 
Calendly - Marilena Buhmeier | Die Butze voll Glück 
 
Zur Butze voll Glück: 
Spirituelles Life Coaching | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com)  
  
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& wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.    
  
Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein! 
   
Fühl dich gedrückt & Namasté,  
deine Marilena! 

#39 - Ich packe meinen Rucksack & nehme meine Bedürfnisse mit - Dein Brief von deinem zukünftigen Ich!

Alles neu macht der Mai!  
Du wundervoll sonnige Seele, der Mai ist da und alles erblüht im neuen Glanz – so erblüht auch die Butze voll Glück mit einem ganz neuen Logo/Bild! 
Ich bin so happy und freue mich wie Bolle auf einen neuen Monat mit dir. Einen Monat voller schöner Seelenthemen, Meditationen & sonnigen Seiten!  
Ich hoffe nun aber erst einmal, dass es dir gut geht und du ebenfalls, ganz wundervoll in deinen Mai gestartet bist? Ich hoffe du hast dir einen Moment Zeit genommen & auch einmal auf deine Bedürfnisse geachtet und Dinge getan, die dir guttun und wichtig sind?! 
 
✨Denn genau darum geht es heute und diese Woche – um das Thema Bedürfnisse! Wir tauchen in einen ganz wundervollen Ort ein, packen unseren Rucksack mit all unseren Bedürfnissen und lesen einen Brief, der dich immer wieder erinnert und dir hilft, auf dich achtzugeben! Also tauch mit mir gemeinsam in die Alpen ein & schau in der Folge #39 vorbei -> Ich packe meinen Rucksack & nehme meine Bedürfnisse mit - Dein Brief von deinem zukünftigen Ich! 
 
Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an! 
 
& passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich: 
  
*Leg dir dein Journal bereit & schreibe deine Gedanken, deine Bedürfnisse auf - es wird sich positiv auswirken, glaube mir! 
*Meditiere täglich, um deinen Gedanken in die Balance zu bekommen! 
*Plane dir feste Zeiten für die Dinge ein, die dir wichtig sind und schalte während dieser Zeit, alles andere aus! 
*Schreibe deinem zukünftigen Ich einen Brief zurück, bedanke dich und notiere dir, was dir wichtig ist!  
  
& wenn du eine wundervolle Inspiration fürs Journalen brauchst, findest du hier ein paar Links zur Butze und zu meinem kostenfreien Journal! Schau also von Herzen gern in der Butze voll Glück oder auch auf meiner Instagramseite vorbei - ich freu mich auf dich! 
  
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Zum Journal für die Seele: 
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Instagram:  
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& wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.    
  
Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein! 
   
Fühl dich gedrückt & Namasté,  
deine Marilena! 
 

#38 - Die Welt ist immer, wie sie uns gefällt - Ausflug der Gedanken in die Berge!

Du wundervoller Herzensmensch, ich freue mich so sehr auf diese Folge! Ich hoffe aber in erster Linie, wie jede Woche, dass es dir gut geht & du eine Woche voller toller Momente & sonnigen Seiten hattest?
✨Heute dreht sich alles um das Thema wie wir die Welt wahrnehmen & welche Bedeutung wir Dingen geben, aufgrund unserer Gedanken & deren Bewertung! Wir machen eine Reise in die Berge & treffen einen alten Freund, jemand vertrautes & beobachten gemeinsam unsere Gedanken in der Natur!
Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!& passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:
 
*Leg dir dein Journal bereit & schreibe deine Gedanken auf - es wird sich positiv auswirken, glaube mir!*Meditiere täglich, um deinen Gedanken in die Balance zu bekommen!*Baue Atemübungen in deinen Tag ein & halte inne, bevor du jemandem Antwortest!*Gehe in die Natur & beobachte einfach in Stille & bewusst, was du siehst. Nehme bewusst dir Zeit für deine Welt, für dein Leben & lasse die Bewertungen hinter dir!
 
& wenn du eine wundervolle Inspiration fürs Journalen brauchst, findest du hier ein paar Links zur Butze und zu meinem kostenfreien Journal! Schau also von Herzen gern in der Butze voll Glück oder auch auf meiner Instagramseite vorbei - ich freu mich auf dich!
 
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 Zum Journal für die Seele:Journal für die Seele! | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com)
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Marilena | Spiritual Life Coaching für deine Seelenreise ✨🙏💛 (@lena_buum) • Instagram-Fotos und -Videos 
 
& wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.   
 
Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein!  
Fühl dich gedrückt & Namasté, deine Marilena!

#37 - Channeling - Die Verbindung zu deinen Spirit Guides!

Mein Sonnenschein, ich freue mich so sehr auf die heutige Folge! Ich hoffe du auch?! Ich hoffe, es geht dir gut & dass du eine wundervolle Woche gehabt hast?
✨Heute geht es um das Thema Channeling! Wie schon Freitag in meinem Blogbeitrag, Link siehe unten, tauchen wir tief in das Thema ein und machen einen Spaziergang zu einem wunderschönen Wasserfall. Wir verbinden uns mit unserem Spirit Guide und stellen die Fragen, die uns auf der Seele brennen! Ein Spaziergang voller Vertrauen, Liebe & Geborgenheit!
 
Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an! & passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:
 
*Starte deinen Morgen mit der Verbindung zu deinen Spirit Guides und stelle eine Frage für deinen Tag! 
*Nimm dir danach eine Sekunde Zeit für deine Gedanken und deine Herzenszukunft und visualisiere sie! *Journal mit deinem Spirit Guides!
*Gehe in die Meditation und verbinde dich mit deinen Spirit Guides!
 
& wie schon in der Medi versprochen, hier die Links zur Butze und zum Journal! Schau also von Herzen gern in der Butze voll Glück oder auch auf meiner Instagramseite vorbei - ich freu mich auf dich!
 
Zur Butze voll Glück:Spiritual Life Coaching | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com) 
 Zum Journal für die Seele:Journal für die Seele! | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com)
Instagram: 
Marilena | Spiritual Life Coaching für deine Seelenreise ✨🙏💛 (@lena_buum) • Instagram-Fotos und -Videos 
 
& wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.   
Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, drum lebe in deinem schönsten Sein!  
Fühl dich gedrückt & Namasté, deine Marilena!

#36 - Eine Wiese voll Glück - lasse deine Gedanken Gedanken sein!

Mein Sonnenschein, es ist wieder Medizeit! Ich hoffe, es geht dir gut & dass du eine wundervolle Woche gehabt hast?
✨Heute gehen wir wieder spazieren. Wir lassen unsere Gedanken auf dem Weg zurück, spazieren geradezu auf die Wiese voller Glück zu und spüren das Gras unter unseren nackten Füßen! Wir spüren die Dankbarkeit und die Liebe!
Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an! & passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:
 
*Starte deinen Morgen mit der Frage, für was du dankbar bist & setzte eine positive Intention für deinen Tag!
*Nimm dir morgens, direkt nach dem Aufstehen, eine Sekunde Zeit für deine Gedanken und deine Herzenszukunft und visualisiere sie! *Drehe die Musik laut und tanze! *Stell dir täglich die Frage, was macht mich glücklich?
*Schreibe dir deine Gedanken von der Seele, bevor du schlafen gehst! 
*& meditiere in Stille, ganz für dich allein! 
 
& falls deine Seele noch mehr Seelenbalsam braucht, schau von Herzen gern in der Butze voll Glück oder auf meiner Instagramseite vorbei - ich freu mich auf dich!
 
Webseite: 
Marilena Buhmeier | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com) 
 
Instagram: 
Marilena | Spiritual Life Coaching für deine Seelenreise ✨🙏💛 (@lena_buum) • Instagram-Fotos und -Videos 
 
& wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.   
 
Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, drum lebe in deinem schönsten Sein!  
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#35 - Jabbelfolge - Fragen, die dein Leben verändern!

Mein Sonnenschein, es ist Medizeit!
Ich hoffe, es geht dir gut & dass du eine wundervolle Woche gehabt hast? Heute gibt es wieder eine neue Jabbelfolge - woop woop!
✨Wir sprechen über die Fragen des Lebens, was Entscheidungen & Gedanken auf unserem Weg mit uns machen & wie wir den Weg hin zu unserer Herzenszukunft finden. Wir reden über Selbstliebe, über Veränderungen & darüber, dass wir unser Leben so leben sollten, wie wir es gerne möchten! Es wird definitiv tiefgründig, aber auch kraftvoll & positiv - Wir spüren quasi das Gefühl vom angekommen sein!
Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an! & passend zu dieser Jabbelfolge, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:
 
*Starte deinen Morgen mit der Frage, für was du dankbar bist & setzte eine positive Intention für deinen Tag!
*Denke immer daran, 80% der Dinge die wir uns einreden, treffen nie ein! *Drehe die Musik laut und tanze! *Stell dir täglich die Frage, was macht mich glücklich?
*Schreibe dir deine Gedanken von der Seele, bevor du schlafen gehst! 
*& meditiere in Stille, ganz für dich allein! 
 
& falls deine Seele noch mehr Seelenbalsam braucht, schau von Herzen gern in der Butze voll Glück oder auf meiner Instagramseite vorbei - ich freu mich auf dich!
 
Webseite: 
Marilena Buhmeier | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com) 
 
Instagram: 
Marilena | Spiritual Life Coaching für deine Seelenreise ✨🙏💛 (@lena_buum) • Instagram-Fotos und -Videos 
 
& wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.   
 
Also hab nun einen wundervollen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, drum lebe in deinem schönsten Sein!  
Fühl dich gedrückt & Namasté, deine Marilena!

#34 - Gute Nacht Meditation - Schlafe voller Dankbarkeit ein!

Du wundervoll sonnige Seele, wie versprochen, gibt es heute, zur Feier der Ostertage, eine ganz wundervoll entspannte gute Nacht Meditation!
✨Wir versinken auf einer grünen Sommerwiese ins Land der Träume & lassen den Tag Revue passieren. Wir lassen unsere Gefühle da sein, nehmen an was war & lassen voller Dankbarkeit gehen, was gehen darf! & schlafen dann mit dem Gefühl von Leichtigkeit ein!
Hab also eine wundervolle Zeit im Land der Träume & in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – & schließe deine Augen. Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!& passend zu einem entspannten, meditativen Start in deine Nacht, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:
 
*Lies ein paar Zeilen in deinem Lieblingsbuch!
*Gehe vor dem Schlafen noch einmal in den Garten, atme tief ein und aus  an der frischen Luft, um Klarheit für dich zu finden & zur Ruhe zu kommen! 
*Schreibe dir deine letzten Gedanken von der Seele, bevor du schlafen gehst! 
*& meditiere in Stille, ganz für dich allein! 
 
& falls deine Seele noch mehr Seelenbalsam braucht, schau von Herzen gern in der Butze voll Glück oder auf meiner Instagramseite vorbei - ich freu mich auf dich!
 
Webseite: 
Marilena Buhmeier | Die Butze voll Glück - Spirituelles Life Coaching für mehr Balance zwischen Körper, Geist & Seele | Positivität | Lebensfreude & den Glauben an dich selbst! ✨🙏💛 (diebutzevollglueck.com) 
 
Instagram: 
Marilena | Spiritual Life Coaching für deine Seelenreise ✨🙏💛 (@lena_buum) • Instagram-Fotos und -Videos 
 
& wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.   
 
Also hab nun eine wundervolle Nacht & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, drum lebe jetzt und hier, so wie es dir gefällt!     
Fühl dich gedrückt & Namasté, deine Marilena!

#33 - Guten Morgen Meditation - Starte mit einer kraftvollen Intention in deinen Tag!

Mein Sonnenschein, der Seelenreisenmonat ist um & es wartet endlich wieder, wie gewohnt, eine wundervoll kraftvolle Meditation am Sonntagmorgen auf dich! Ich hoffe, es geht dir gut & dass du eine ganz wundervolle Woche hinter dir hast?!
✨Heute habe ich eine so kraftvolle guten Morgen Meditation für dich, damit du voller Power & Zuversicht in einen Tag voller Glück & Harmonie startest! Du sollst direkt morgens wissen, dass du geliebt & beschützt bist! Wir setzten eine wunderschöne Intention, treffen unser Krafttier & lassen uns von der Sonne küssen! 
Hab also eine wundervolle Zeit auf deinem Medikissen & in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an! & passend zu einem entspannten, meditativen Start in deinen Tag, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:
 
*Räuchere deinen Raum/Haus/ dich selbst, um alte Energien zu lösen & um deiner inneren Ruhe Platz zu geben! 
*Meditiere in Stille, ganz für dich allein! 
*Journal was das Zeug hält & gebe durch das Schreiben, alte Energien ab! 
*Gehe in die Natur & lasse alles da sein, was gerade Platz braucht – Starte mit einem Spaziergang an der frischen Luft in deinen Tag, um Klarheit für dich zu finden! 
In diesem Sinne, fühl dich gedrückt & Namasté, deine Marilena! 

#32 - Seelenreise die 4. - Träume & Gedankenkraft!

Seelenreise die 4. - WOW - heute wird es so wundervoll mein Sonnenschein! 
✨Denn heute tauchen wir ein in dein höchstes Sein! Wir sprechen über die Kraft unserer Gedanken und lesen eine so wundervolle Seelenreise, die zum nachdenken und träumen anregt!
 
Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer du gerade in deine eigene Welt eintauchen magst! Schließe deine Augen, atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!
✨🫴 & wenn du genau dieses Thema, die Kraft deiner Gedanken & Zukunftsvisionen, noch tiefer festigen möchtest, schreib mir von Herzen gerne eine Direktnachrcht & wir schauen uns gemeinsam deinen Weg Richtung Herzenszukunft an! 
 
Fühl dich gedrückt & Namasté, deine Marilena!