DIE BUTZE VOLL GLÜCK®

🌕VOLLMOND-SPECIAL – BUTZENFLÜSTERN – WAS BRAUCHT MEIN INNERES KIND HEUTE WIRKLICH

VOLLMOND-SPECIAL - BUTZENFLÜSTERN – Seelenflüstern zum Wochenbeginn 🌕✨Mein Sonnenschein, manchmal beginnt eine Woche mit einem Gefühl, das schwer in Worte zu fassen ist.Vielleicht spürst du eine leise Sehnsucht. Vielleicht etwas Ungesagtes, das in dir wohnt – schon lange.
In genau solchen Momenten durfte ich etwas Wesentliches erkennen:Manche Wunden begleiten uns nicht, weil wir schwach sind –sondern weil in ihnen etwas liegt, das gesehen und gehalten werden möchte.Unser inneres Kind. So oft übergangen. So oft allein mit all dem Fühlen.
✨ Heute möchte ich dir deshalb ein ganz stilles Flüstern mitgeben:Was braucht mein inneres Kind heute wirklich?
Nicht zur Analyse. Nicht zur Lösung.Sondern als Einladung, deine Seele zu berühren – mit Mitgefühl, mit Liebe, mit echter Zuwendung.
Vielleicht genügt ein tiefer Atemzug. Ein sanftes „Ich sehe dich“.Vielleicht eine Hand auf dem Herzen. Oder ein paar Tränen, die endlich fließen dürfen.
Ein Vollmond - Butzenflüstern zum Spüren, Erinnern, Heilen.Für dich. Für dein inneres Kind. Für die liebevolle Verbindung zu dir selbst.
Ich bin mit dir auf dieser Reise. Immer.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌕

🌙 BUTZENFLÜSTERN – STÄRKE INMITTEN DER BRÜCHE

Ein stiller Sonntag für dich, wundervolle Seele 🌙✨Diese Woche hat dich vielleicht an deine Grenzen geführt – an Orte in dir, wo etwas zerbrach,wo es schwer wurde, den nächsten Schritt zu spüren.Doch genau dort durfte etwas Neues entstehen: deine stille, wahre Kraft.
In diesem Sonntagsimpuls findest du liebevolle Reflexionsfragen, die dich einladen, auf dein Herz zu hören.Auf das, was dich getragen hat – und was dich mit dir selbst verbunden hat.Nicht laut. Sondern echt.
Ein Impuls zum Schreiben, Spüren und Sein. Für dich. Für deine Resilienz.Und für den Frieden inmitten der Brüche.
MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWINGOM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌔

5 Botschaften für dein Herz – Wie ich mich selbst stärkte in der schwersten Zeit meines Lebens✨🌙🌔

✨5 BOTSCHAFTEN FÜR DEIN HERZ🌙🎧Diese Folge ist für dich,wenn du gerade durch eine Zeit gehst,in der du kaum weißt, wie du weitermachen sollst.Wenn du dich allein fühlst inmitten deiner Gedanken.Wenn du spürst:Es muss sich etwas verändern – aber du weißt nicht, wie.
Ich habe diese Folge für dich aufgenommen,weil ich selbst durch genau solche Zeiten gegangen bin.Weil ich weiß, wie es ist, wenn alles fällt –und du das Gefühl hast, du fällst mit.Und weil ich heute weiß,dass gerade in diesen Momentenunsere tiefste Kraft geboren wird.
✨ In dieser Folge teile ich mit dir:✅ 5 Botschaften, die mich gehalten haben, als mein Leben stillstand✅ meinen ganz persönlichen Weg durch Schmerz, Zweifel und Wiederaufstehen✅ ehrliche Impulse zur Selbstverbindung, Resilienz und innerer Heilung
Du musst nichts sofort verändern.Aber du darfst heute einen Moment lang fühlen,dass du nicht allein bist.Dass dein Herz gehört wird.Und dass du stärker bist, als du glaubst.
✨ Wenn du magst,dann begleite ich dich durch diese Folge –wie durch ein Gespräch mit einer Freundin,die dich einfach mal in den Arm nimmt.
✨ Wenn du tiefer eintauchen möchtest,begleite ich dich gern – mit allem, was dir Halt schenkt:– im Rise of the Phönix Kurs– mit den Seelenkarten & Journals im Butzenshop– oder einfach hier, in deinem Raum bei @diebutzevollglueck
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌔

🌙 BUTZENFLÜSTERN – WENN ALLES BRICHT, HALTE DICH SELBST

Mein Sonnenschein, manchmal ist es nicht nur der Tag, der schwer fällt –sondern dein ganzes Inneres fühlt sich an, als würde es jeden Moment zerbrechen.
Und vielleicht versuchst du trotzdem weiterzumachen.Trotz Tränen. Trotz Müdigkeit.Doch genau in diesen Momenten flüstert deine Seele etwas ganz anderes:Werde still. Werde weich. Werde ehrlich mit dir.
Denn wahre Stärke entsteht nicht im Aushalten –sondern im Dableiben.Im Loslassen des Drucks.Im Halten deiner eigenen Hand, wenn niemand sonst da ist.
✨ Deshalb heute ein leiser Impuls für dich:Was wäre heute eine liebevolle Geste,mit der du dich selbst halten kannst?
Nicht als Plan. Nicht als Leistung.Sondern als weiches Erinnern:Du bist da. Du darfst fühlen. Du darfst sein.
Ein Butzenflüstern zum Atmen, Schreiben und Spüren.Für dich. Für dein Innerstes. Für den Moment, der dich gerade trägt.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙 🌓

🌙 BUTZENFLÜSTERN – WAS BRAUCHT MEINE SEELE HEUTE WIRKLICH

BUTZENFLÜSTERN – Seelenflüstern zum Wochenbeginn 🌙✨Mein Sonnenschein, manchmal beginnt eine Woche schwer.Alles fühlt sich eng an. Und vielleicht hast du das Gefühl, du könntest jeden Moment zerbrechen.
Ich kenne diese Tage. Und genau in solchen Momenten durfte ich etwas lernen, das meine Seele verändert hat:Die wichtigsten Botschaften kommen nicht aus dem Kopf – sondern aus der Tiefe.Aus der Erfahrung, sich selbst im Schmerz zu begegnen.Aus dem Mut, dazubleiben, wenn alles in dir fliehen will.Aus der Kraft, dich selbst zu halten, auch wenn niemand sonst da ist.
✨ Deshalb heute ein leiser Impuls für dich:Was braucht meine Seele heute wirklich?
Nicht als Aufgabe, nicht als Lösung.Sondern als ehrliche, liebevolle Rückverbindung.Ein kleines Licht inmitten des inneren Nebels.
Ein Butzenflüstern zum Lauschen, Schreiben und Sein.Für dich. Für deinen Weg. Für das, was dich gerade hält.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌔

🌙 BUTZENFLÜSTERN - DEIN WEG IST KEIN WETTBEWERB

Ein stiller Sonntag für dich, wundervolle Seele 🌙✨Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen. Dieser Sonntagsimpuls ist genau dafür da: ein liebevoller Zwischenraum zum Nachspüren, zum Loslassen von innerem Druck und zum Zurückfinden in dein eigenes, heilsames Tempo.
Vielleicht war die Woche turbulent, vielleicht leise und voller Fragen. Hier darf alles da sein – ohne Eile, ohne Vergleich.In diesem Text findest du sanfte Reflexionsfragen, die dich erinnern: Dein Weg ist einzigartig. Deine Seele kennt das richtige Timing. Und du bist genau richtig – genauso, wie du jetzt gerade bist.
Ein Impuls zum Schreiben, Spüren und Sein. Für dich. Für deinen inneren Frieden.
MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWINGOM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌗🌙

Was, wenn du genau richtig bist, wo du gerade bist? – Wie ich lernte, meinem eigenen Rhythmus zu vertrauen - Atemritual & Erdungsmeditation für Vertrauen ins Timing deines Lebens✨🌒

✨WAS, WENN DU GENAU RICHTIG BIST?🌙🎧Worte, die wir hören – aber oft nicht glauben können.Denn wenn das Leben langsamer ist als unsere Sehnsucht,wenn wir das Gefühl haben, nicht voranzukommen,dann fällt es schwer, dem eigenen Weg zu vertrauen.
Ich habe diese Folge für dich aufgenommen,weil ich selbst so lange gegen mein Tempo angekämpft habe.Weil ich dachte, ich müsste weiter sein.Weil ich nicht sehen konnte,dass das Leben mich geführt hat – leise, weise und in meinem Rhythmus.
Heute weiß ich:Alles hat seine Zeit.Und manchmal beginnt wahres Wachstumnicht mit einem neuen Ziel,sondern mit einem ehrlichen Atemzug.
✨ In dieser Folge teile ich mit dir:✅ meine persönliche Geschichte über Resilienz, Umwege und innere Stärke✅ ein heilsames Atemritual & eine Erdungsmeditation für dein Nervensystem✅ eine Erinnerung daran, dass du nicht zu spät bist – sondern genau zur richtigen Zeit auf deinem Weg
Wenn du gerade zweifelst,wenn du dich fragst, warum Dinge in deinem Leben passieren –oder nicht passieren –dann lade ich dich ein, in diesen sicheren Raum zu kommen.Zum Durchatmen. Ankommen. Vertrauen.
✨ Und wenn du heute nur eines mitnimmst,dann vielleicht das:Du musst nichts beschleunigen.Du darfst lernen, deinem Leben wieder zu glauben.
Höre jetzt rein – und verbinde dich mit deiner inneren Ruhe.Mit deinem Rhythmus.Mit deinem Vertrauen.
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌙🌒

🌙 BUTZENFLÜSTERN - DU BIST GENAU RICHTIG, WO DU GERADE BIST.

Ein sanftes Willkommen zum neuen Mittwochs-Impuls in der Butze ✨
Mein Sonnenschein ✨Diese Folge ist das erste Butzenflüstern – ein zarter, wöchentlicher Impuls für dein Herz.Wie ein warmer Gedanke am Morgen. Wie eine stille Rückverbindung zu dir selbst.
🎧 Thema heute:Dein Tempo ist heilig – du bist genau richtig, wo du gerade bist.
✅ Du erfährst:– warum das neue Format „Butzenflüstern“ dir jede Woche einen heilsamen Impuls schenkt– wie du liebevoll mit dir sein kannst, wenn du das Gefühl hast, nicht „schnell genug“ zu heilen– weshalb dein innerer Rhythmus ein Geschenk ist – und du nichts beschleunigen musst– ein kraftvoller Impuls zum Innehalten, Spüren & Vertrauen – direkt aus dem Butzenherz
✨ Dieser Podcast ist kein lauter Ratgeber. Sondern ein liebevolles Flüstern.Ein Impuls, der dich erinnert:Du bist nicht falsch, nur weil du langsamer bist.Dein Tempo ist genau richtig. Du darfst verweilen.
🌙 Lass dich einhüllen – vom ersten Butzengeflüster.
Wenn du magst, tauch morgen noch tiefer mit mir ein –in der neuen Podcastfolge am Freitag.Wie ein ehrliches, leises Gespräch unter Freundinnen –mit der kleinen Erinnerung: Du bist nicht allein mit all dem, was du fühlst.
Ich freue mich, dass du da bist – und dass wir gemeinsam lauschen.Dem Butzengeflüster. Dem Herzflüstern.Dem Rhythmus deiner Seele.
Hab einen wundervollen Start in deinen Tag und
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌙✨

Was mir hilft, wenn ich mich verloren fühle: Meine 5 One-Time-Favorite-Rituale für innere Stärke. Neumond Special✨🌑

Mein Sonnenschein,
ich habe diese Folge heute für dich aufgenommen,weil ich weiß, wie es sich anfühlen kann,wenn du im Außen funktionierst –aber dich im Inneren ein bisschen verloren hast.
Manchmal braucht es keine großen Schritte.Kein neues Kapitel.Sondern nur einen einzigen, stillen Moment der Rückverbindung.
✨ Diese Folge ist genau dieser Moment.Ein Neumond-Special.Ein Safe Space, der dich sanft zurückholt –zu deinem Atem, deinem Herzen, deiner inneren Wahrheit.
Ich schenke dir meine 5 One-Time-Favorites:kleine Rituale, die mir geholfen haben,mich selbst nicht zu verlieren –auch wenn es um mich herum laut war.
✨ In dieser Folge teile ich mit dir:✅ 5 Rituale für Rückverbindung, Resilienz & innere Stärke✅ Meine liebsten Tools aus dem echten Leben – ehrlich & alltagstauglich✅ Einen Raum, in dem du weich werden darfst✅ Eine Erinnerung, dass du alles in dir trägst – auch an herausfordernden Tagen
Du musst heute nichts leisten.Nur ankommen.Und dich erinnern, wie es sich anfühlt, wieder bei dir zu sein.
Leg deine Hand auf dein Herz.Atme.Und wenn du magst, flüstere dir selbst zu:„Ich bin hier. Ich darf fühlen. Ich bin sicher in mir.“
💫 Möchtest du tiefer eintauchen?
Dann findest du alles, was dich auf deinem Weg stärkt,in der Butze voll Glück:
✨ den Rise of the Phönix Kurs – deine Reise zu Resilienz & innerer Heilung✨ den Butzenshop – mit liebevoll gestalteten Seelenbegleitern✨ und vor allem: einen Ort, an dem du dich gehalten fühlst
👉 @diebutzevollglueck – dein Safe Space für Körper, Geist und Seele! 🌙
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasstund stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌑
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌑

Wie ich lernte, loszulassen und zu heilen – Impulse für einen liebevollen Umgang mit emotionalem Schmerz & die Kraft der Vergebung🌙✨🌔

DU WUNDERBARE SEELE 🌔
es ist Zeit, deinen emotionalen Schmerz nicht länger wegzuschieben –sondern ihn da sein zu lassen, liebevoll anzunehmen und sanft zu heilen.
Kennst du das Gefühl, wenn emotionaler Schmerz sich festsetzt –wie ein leiser Schatten, der dich begleitet, auch wenn das Leben außen weiterläuft?Und hast du dir schon einmal erlaubt, nicht nur zu funktionieren, sondern diesen Schmerz wirklich zu fühlen – und dann Stück für Stück loszulassen?
✨ In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen sehr persönlichen Wegabschnitt:Ich teile mit dir, wie ich gelernt habe, mit emotionalem Schmerz liebevoll umzugehen –und wie Vergebung und Schreiben zu kraftvollen Schlüsseln meiner Heilung wurden.
Diese Folge ist eine Einladung, nicht gegen deine Gefühle anzukämpfen –sondern dich mit Mitgefühl an die Hand zu nehmen und dir selbst Raum für Frieden zu schenken.
🎙️ In dieser Folge:✅ Warum Heilung ein Prozess ist – kein Endzustand✅ Wie du emotionalen Schmerz nicht verdrängst, sondern verwandelst✅ Ein kraftvolles Vergebungsritual & heilsames Schreiben✅ Impulse für Loslassen, Selbstmitgefühl & Neubeginn
✨ Diese Folge darf dich erinnern:Du musst nichts festhalten, um dich selbst zu bewahren.Du darfst loslassen – sanft, mutig, ehrlich.
🎧 Jetzt reinhören & deinem Herzen Raum schenken.
✨ Möchtest du tiefer eintauchen?
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💌 Seelenpost – Deine monatliche Dosis Tiefe, Vertrauen & Inspiration
Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasstund stets verbunden bleibst – nah und fern. ✨🌙
Und denke immer daran:Das Leben ist schön, mein Sonnenschein.Du bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.
OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌙✨🌔