DIE BUTZE VOLL GLÜCK®
DIE BUTZE VOLL GLÜCK® – Staffel 3
Ab dem 09.01.2026 starten wir gemeinsam die Reise durch die 3. Staffel von „DIE BUTZE VOLL GLÜCK®“ – deinem Safe Space für Spiritualtät, Resilienz & Lebensvision.
Ein Jahr sanfter Begleitung, bewusst gestaltet
Nach einer längeren Pause beginnt eine neue Staffel — nicht mit Druck, sondern mit Weite, Präsenz und einem sicheren Rahmen.
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DIE BUTZE VOLL GLÜCK®
Dein Safe Space für Spiritualtät, Resilienz & Lebensvision.
Ein Ort, an dem du dich halten darfst, ohne Druck, ohne Müssen. Hier darfst du dich zurückziehen, atmen, spüren – und Schritt für Schritt in Verbindung mit dir selbst kommen.
Jeden Freitag erwartet dich ein klarer Impuls – in vier Phasen:
- Einführung – sanftes Ankommen im Thema, erste Gedanken und Wahrnehmungen
- Vertiefung – Reflexionen, Herz- und Körperübungen, Verständnis für dich selbst
- Praxis & Umsetzung – kleine, machbare Tools, Atemübungen, Journaling-Einstiege, die dich begleiten
- Integration & Reflexion – Gedanken und Rituale, die das Erlebte in deinen Alltag tragen
Hier begegnest du dir selbst in Ruhe, Ehrlichkeit und Achtsamkeit. Jede Folge enthält:
• Coaching-Impulse – Atem, Körper, Herz & Nervensystem werden behutsam eingebunden
• Schreib- und Journaling-Momente – neugierig, ohne Druck, um ins Fühlen und Reflektieren zu kommen
• Praktische Rituale – kleine Übungen, Meditationen und Pausen für Klarheit, Stabilität und innere Stärke
• Echte Geschichten – Erfahrungen aus dem Leben zwischen Licht und Schatten, die dich inspirieren
✨ Dieser Podcast ist kein Programm. Er ist dein Begleitraum, dein Anker, dein Reminder: Du bist genug. Du bist sicher. Du bist verbunden.
Ein Raum für Rückverbindung, Klarheit und innere Stärke – für dein Licht, dein Sein, für dich.
Episodes

Sunday Oct 13, 2024
Sunday Oct 13, 2024
HALLO DU WUNDERBARE SEELE, ES IST ZEIT FÜR DEIN ERWACHEN! 🌿🐦✨
Diese Woche habe ich ein tief transformierendes Thema für dich, das uns alle in herausfordernden Zeiten stärkt: "Erwache wie der Phönix aus der Asche: Deine innere Stärke entfalten sich neu entfalten in Zeiten der Herausforderung!". Wie du aus den Tiefpunkten deines Lebens hervorgehst – kraftvoller, klarer und gestärkt, wie der Phönix, der aus seiner eigenen Asche neu geboren wird. 🔥🕊
Ich lade dich von Herzen ein, gemeinsam mit mir in die Symbolik des Phönix einzutauchen und herauszufinden, wie du deine innere Kraft inmitten von Veränderungen und Krisen wiederentdecken kannst. Es wird ein Gespräch voller Inspiration, Hoffnung und Mut – wie ein sanfter Aufwind, der dich wieder in die Höhe trägt.
Hier sind meine Seelenimpulse für dich:
🌱 Lerne, was die Metapher des Phönix wirklich bedeutet und wie du dieses Erwachen in deinem Leben willkommen heißen kannst. 🌱 Lass die alten, belastenden Muster los und öffne dich für deine innere Erneuerung. 🌱 Entdecke, wie du auch in den schwierigsten Zeiten den Weg zu deiner inneren Stärke findest – um gestärkt und erfrischt daraus hervorzugehen. 🌱 Und vergiss nie: Du trägst die Kraft des Phönix in dir – bereit, aus jeder Herausforderung neu aufzusteigen.
Am Ende dieser Folge lade ich dich zu einer kraftvollen Phönix-Meditation ein. Diese Meditation wird dir helfen, die alte Last loszulassen, in deine eigene innere Stärke einzutauchen und dich für dein eigenes Erwachen zu öffnen. ✨🌸
Du möchtest tiefer in deine eigene Transformation eintauchen?👉 Schau dir mein Workbook hier an – vollgepackt mit praktischen Übungen, die dir helfen, dein altes Selbst loszulassen und deine innere Stärke neu zu entdecken. 👉 Nimm an meiner Meditations-Challenge hier teil und erlebe, wie tägliche Meditationen dir helfen, deine innere Ruhe und Balance zu finden. 👉 Für exklusive Inhalte und eine wunderbare Community, die dich auf deinem Weg begleitet, findest du alles in DIE GLÜCKSOASE hier – deinem Ort für tiefe Transformation und spirituelle Erneuerung.
Mach dich bereit, aus deiner eigenen Asche neu zu erwachen – und dein Licht in voller Strahlkraft zu leben!
FÜHL DICH GETRAGEN, DU WUNDERBARE SEELE, UND NAMASTÉDeine Marilena🌙✨🐦🤍

Sunday Oct 06, 2024
Sunday Oct 06, 2024
HALLO DU WUNDERBARE SEELE, ES IST ZEIT FÜR RESILIENZ! 🌿✨
Diese Woche habe ich ein ganz besonderes Thema für dich – ein Thema, das uns alle durch die stürmischen Phasen unseres Lebens tragen kann: Mit Resilienz durch schwere Zeiten. Wie du auch in Krisen die innere Stärke findest, um positiv zu bleiben und weiterzuwachsen. 🌻
Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir die tiefen Quellen deiner Widerstandskraft zu entdecken, die in dir schlummern. Wir werden erforschen, wie wir trotz aller Herausforderungen den Glauben an uns selbst bewahren und aus jeder Krise gestärkt hervorgehen können. Es wird ein Gespräch voller Wärme, Hoffnung und echter Ermutigung – wie ein langer Spaziergang durch den Wald, der uns mit neuer Energie erfüllt.
Hier sind meine Seelenimpulse für dich:
🌱 Entdecke, was Resilienz wirklich bedeutet, und lerne, wie du sie Tag für Tag in dir aufbauen kannst.🌱 Entwickle dein Vertrauen in dich selbst – auch wenn die Umstände schwer sind.🌱 Lass dich von Geschichten inspirieren, die zeigen, wie Positivität auch die dunkelsten Zeiten überwindet.🌱 Und vergiss nicht: Du bist nie allein – du hast alles in dir, was du brauchst, um jede Welle des Lebens zu reiten.
Am Ende dieser Folge teile ich drei herzerwärmende Geschichten mit dir, die zeigen, wie Menschen durch Positivität auch in den schwersten Zeiten ihre Kraft wiedergefunden haben. Diese Geschichten berühren das Herz und erinnern uns daran, dass es immer einen Weg gibt – selbst wenn er verborgen scheint. 🌸
Du willst noch tiefer in die Arbeit an deiner Resilienz eintauchen?👉 Schau dir mein Workbook hier an – vollgepackt mit praktischen Übungen, die dir helfen, deine innere Stärke zu stärken.👉 Nimm an meiner MediChallenge hier teil und erlebe, wie tägliche Meditationen dir helfen, mehr Ruhe und Balance zu finden.👉 Für exklusive Inhalte und eine wunderbare Community, die dich auf deinem Weg unterstützt, findest du alles in DIE GLÜCKSOASE hier – deinem Ort für tiefes Wohlbefinden und Inspiration.
Freue dich auf diesen kraftvollen, aufbauenden Prozess!
BLEIB STARK, FÜHL DICH UMARMT!OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena✨✍🤍

Sunday Sep 29, 2024
Sunday Sep 29, 2024
MEIN SONNENSCHEIN, ES IST SOULTIME! 🌙🧘🔮
Diese Woche tauchen wir tief ein in ein wunderschönes Thema, das uns alle betrifft: Lebensfreude ohne Angst – und wie wir unsere Schattenseiten liebevoll integrieren können, um in unser höchstes Sein zu wachsen. ✨
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf diese Reise zu gehen, in der wir erkunden, wie du deine tiefen Ängste und Unsicherheiten umarmen kannst, anstatt sie zu fürchten. Wir schauen uns an, wie wichtig es ist, die Menschen in deinem Leben zu erkennen, die dich genau auf diesem Weg unterstützen – die dir helfen, deine Schatten anzunehmen und daraus zu lernen. Denn wahre Lebensfreude entsteht, wenn wir unsere hellen wie auch dunklen Seiten akzeptieren und lieben lernen.
Also Sonnenschein, lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten und die Stärke finden, die in unserer Verletzlichkeit und Authentizität liegt! Du darfst dich frei von Angst entfalten und in dein höchstes Selbst aufsteigen.
Hier sind meine Herzensimpulse für dich, um diesen Prozess bewusst und liebevoll zu gestalten:
✨ Erkenne, welche Schatten dich begleiten, und umarme sie mit offenem Herzen. ✨ Erlaube dir, Unterstützung von den Menschen anzunehmen, die dich in deinem wahren Sein sehen. ✨ Feiere deine Erfolge – auch die kleinen Schritte – und schenke dir selbst Mitgefühl, wenn du stolperst. ✨ Schaffe dir Raum, in dem du dich sicher fühlst, um tiefer in dich selbst einzutauchen.
Als besonderes Highlight lese ich dir am Ende dieser Folge eine Passage aus meinem Buch "Zwischen Träume verwirklichen und Alltagsstress" vor – eine inspirierende Reise zwischen Visionen und den Herausforderungen des täglichen Lebens. Lass dich von den Worten berühren und nimm wertvolle Impulse mit, wie du deine Träume trotz Alltagshektik leben kannst!
Und wie immer, habe ich hier noch ein paar liebevolle Begleiter für dich auf diesem Weg:
Mein Buch: Zwischen Träume verwirklichen und Alltagsstress | Die Butze voll GlückKurse und Coaching: Kurse, Coaching, Meditationen | Die Butze voll Glück CoachingPodcastfolge zum Thema Selbstliebe: Podcast: Thema Selbstliebe | PodbeanUnd ganz neu: Das Workbook zur GLÜCKSOASE Spiritual Life Coaching für Körper, Geist & Seele – dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Heilung! Mehr Infos findest du hier.
Lehn dich zurück, atme tief ein und lass uns gemeinsam in diese kraftvolle Transformation starten. Dein inneres Strahlen wartet schon darauf, endlich entfesselt zu werden!
HAPPY SOULTIME, OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌙

Sunday Sep 22, 2024
Sunday Sep 22, 2024
MEIN SONNENSCHEIN, ES IST SOULTIME! 🌙🧘🔮
In dieser Woche dreht sich alles um das kraftvolle Thema, das uns immer wieder herausfordert und wachsen lässt: Unsere Komfortzone zu verlassen und gesunde Grenzen zu setzen.
✨ Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir diese befreiende Reise anzutreten. Wir werden erforschen, wie du mutig deine Komfortzone erweitern kannst, ohne dabei deine innere Balance zu verlieren. Wir schauen uns an, wie du gesunde Grenzen setzt, um dich selbst zu schützen und gleichzeitig zu wachsen. Denn das Verlassen der Komfortzone ist der Schlüssel zu wahrem, spirituellem und seelischem Wachstum.
Also Sonnenschein, steh dir nicht selbst im Weg und erlaube dir, dich von der universellen Liebe leiten zu lassen! Nutze diese Zeit, um herauszufinden, wo du neue Grenzen ziehen musst, um dich sicher und kraftvoll weiterzuentwickeln.
Hier sind meine Herzensimpulse für dich, um diesen Prozess bewusst und liebevoll zu gestalten:
Trage dir eine feste Zeit in deinen Kalender ein, die nur für dich ist – deine Wohlfühlzeit.
Meditiere, um deine Gedanken zu klären und deine innere Stimme zu stärken.
Nutze dein Journal, um die folgenden Fragen zu reflektieren:
Wo habe ich heute meine Komfortzone verlassen?
Welche neuen Grenzen habe ich heute bewusst gesetzt?
Welche Erfolge feiere ich heute, und wo darf ich mir selbst Mitgefühl schenken?
Und dann: Umarme dich selbst! Erkenne an, wie weit du bereits gekommen bist, und schenke dir die Liebe, die du verdienst.
Wie versprochen, hier die Links für deine weitere Begleitung zu diesem Thema:
Mein Journal: Shop - Bücher, Medis, Journal, Yoga-Caps & mehr | Die Butze voll Glück
Kurse und Coaching: Kurse, Coaching, Meditationen | Die Butze voll Glück Coaching
Podcastfolge zum Thema Angst: Podcast: Thema Angst | Podbean
Und ganz neu, Infos ab dem 26./27.09.24, in der Butze: Das Workbook zur GLÜCKSOASE Spiritual Life Coaching für Körper, Geist & Seele – dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerem Wachstum! Mehr Infos findest du hier.
Lehn dich zurück, atme tief ein und lass uns diesen befreienden Prozess zusammen beginnen. Dein inneres Wachstum und dein Frieden warten auf dich!
HAPPY SOULTIME, OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌙

Sunday Sep 15, 2024
Sunday Sep 15, 2024
In dieser Woche dreht sich alles um das wundervolle Thema SELBSTVERTRAUEN.Ein Thema, das, wie ich denke, uns allen so enorm wichtig ist und zugleich so krass triggert.Doch genau darüber quatschen wir heute.
✨ Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam auf diese wundervolle Reise zu gehen. Wir schauen, wie wir wieder in unsere Kraft zurückkommen. Wie wir aufhören, immer alles auf uns zu beziehen, und warum der Glaube an uns selbst so enorm wichtig ist, um spirituell und seelisch zu wachsen.Also, Sonnenschein, steh dir nicht selbst im Weg und überlasse dich der universellen Liebe!
& hier noch meine Herzensimpulse für dich:
*Trage dir eine Zeit in deinen Kalender ein, die nur für dich ist
*Meditiere, um deinen Gedanken in die Balance zu bringen!
*& Journal zu folgenden Fragen:
~Was habe ich heute Neues ausprobiert?
~Welche Erfolge feier ich heute für mich?
~Was hat nicht so funktioniert & wo darf ich mir selbst vergeben?
*& dann umarme dich selbst! Schenke dir die Liebe, die du verdienst!
Wie versprochen hier die Verlinkungen für deine Begleitung zu mehr Selbstvertrauen:
Kurse und Coaching: Kurse, Coaching, Meditationen (diebutzevollglueckcoaching.com)
Podcastfolge Thema Angst: https://www.podbean.com/ew/pb-aq87s-1607027
BUTZENSHOP - Journal, Medichallange und mehr: Shop - Bücher, Medis, Journal, Yoga-Caps & mehr | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)
Lehn dich also zurück, atme tief ein und lass uns diesen befreienden Prozess zusammen beginnen. Dein innerer Frieden wartet auf dich! ✨
HAPPY SOULTIME, OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌙

Sunday Sep 08, 2024
#55 - Entgiftung für den Geist - Wie du negative Gedanken loslässt 🌙🧘🔮
Sunday Sep 08, 2024
Sunday Sep 08, 2024
Hallo Sonnenschein - ES IST SOULTIME! 🌙🧘🔮
Es ist Zeit, den Geist zu klären und negative Gedanken loszulassen! In dieser Folge tauchen wir tief in die Macht unserer Gedanken ein und erkunden, wie sie unser Leben beeinflussen. Oft sind es negative Denkmuster, die uns blockieren, uns ängstlich machen oder unser Selbstvertrauen schwächen. Aber es gibt Wege, diese Muster zu durchbrechen und deinen Geist zu entgiften.
Ich teile mit dir wirkungsvolle Techniken, die dir helfen, negative Gedanken zu erkennen, sie bewusst loszulassen und Raum für Positivität zu schaffen. Von Achtsamkeit über kognitive Umstrukturierung bis hin zu Journaling und Dankbarkeitspraxis – du erfährst, wie du wieder Klarheit und innere Ruhe finden kannst.
Am Ende wartet eine wunderbar kraftvolle Meditation auf dich, die dich dabei unterstützt, deinen Geist zu befreien und loszulassen.
Möchtest du deine Reise weiter vertiefen? In meinem BUTZENSHOP findest du alles, was du brauchst, um deine Gedanken niederzuschreiben und den Entgiftungsprozess zu begleiten. Es hilft dir, Gefühle, Emotionen und Träume zu erfassen und so Raum für Neues zu schaffen.
Shop - Bücher, Medis, Journal, Yoga-Caps & mehr | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)
Wenn du noch tiefer in deine persönliche Transformation eintauchen möchtest, lade ich dich von Herzen ein, an meinen Kursen teilzunehmen. Sie bieten dir inspirierende Werkzeuge, um langfristig mentale Entgiftung zu praktizieren und deine innere Balance zu finden. Alle Infos findest du hier:
1:1 Coaching, Kurse & Exklusivbereich | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)
Lehn dich also zurück, atme tief ein und lass uns diesen befreienden Prozess zusammen beginnen. Dein innerer Frieden wartet auf dich! ✨
HAPPY SOULTIME, OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌙

Sunday Sep 01, 2024
Sunday Sep 01, 2024
ES IST SOULTIME MEIN SONNENSCHEIN🌙🧘 🔮🎧
Die eine Zeit in der Woche, in der wir bewusst uns die Zeit für uns selbst nehmen - in der wir gemeinsam meditieren, quatschen, journaln und eventuell gemeinsam in der Natur spazieren gehen.
Denn ganz gleich, wo wir gemeinsam in der Butze voll Glück heute eintauchen, es ist an der Zeit, deine innere Ruhe zu finden!
Denn genau darum geht es heute. Zur Ruhe zu kommen, wenn im Außen alles wild wird. Wie wir Grenzen setzten und auch an ihnen festhalten. Wir wir in die Achtsamkeit kommen und wie wir wieder in die spirituelle Verbindung mit unserer Seele finden.
✨Folge 54 - Finde deine innere Ruhe - Schluss mit Alltagsstress und Grenzen übertreten!
Also hör von 🤍 gerne in die neue Folge rein, eine Folge mit Herz, für die Seele & die dich wachsen lässt!
Ich freue mich auf dich!
& wenn du merkst, du möchtest noch tiefer gehen und gemeinsam
✨meditieren
✨Breathworksessions erleben
✨& spirituelle Botschaften von deinen Krafttieren & Begleitern bekommen
dann freue ich mich, wenn wir uns in der GLÜCKSOASE wieder sehen - ich bin für dich da Sonnenschein.
Kurse, Coaching & Exklusivbereich | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)
✨& wie in der Folge schon erwähnt, findest du für die Extraportion Achtsamkeit, von Herzen im BUTZENSHOP ganz viel Balsam für die Seele - die 30 Tage Meditationschallange, meine Notizbücher, Journals u. v. m.. Schreib dir deine Gefühle, Emotionen & Gedanken von der Seele mein Sonnenschein.
Shop - Notizbücher, Medichallange, Yoga-Caps & mehr | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)
Ich freu mich auf dich - also HAPPY MEDITIME, OM SHANTI & NAMASTÉ
Deine Marilena 🌙🧘 ✌💛

Sunday Aug 25, 2024
#53 - Im Schatten wachsen - Integriere deine Schattenanteile!
Sunday Aug 25, 2024
Sunday Aug 25, 2024
ES IST SOULTIME MEIN SONNENSCHEIN🌙🧘 🔮🎧
Zeit für die Seele! Soultime ist für mich die Zeit, die mir gehört - meinem Körper, meinem Geist & meiner Seele!
Soultime ist die Zeit, in der ich mich bewusst mit mir, meiner Seelenreise & meinem Sein beschäftige!
Damit, wer ich bin, was mich ausmacht & was ich bewusst verstecke.
Denn wir kennen es alle - diese Anteile in uns, die wir nicht sehen möchten. Welche wir verdrängen & am liebsten im Schrank auf dem Dachboden verschließen möchten:
✨UNSERE SCHATTENANTEILE - die zwei Gesichter in uns!
Doch sind es genau diese, die unseren Weg maßgeblich beeinflussen.
Wenn wir anfangen, sie zu integrieren, mit ihnen zu arbeiten & das Positive aus ihnen ziehen, kann die Magie wieder fließen, kann Großes entstehen!
Also hör von 🤍 gerne in die neue Folge rein, eine Folge mit Herz, für die Seele & die dich wachsen lässt!
& wie in der Folge erwähnt, habe ich noch den Link zu meinen neuen Kursen, dem neuen Exklusivbereich der Butze u. v. m.. Trage dich auch von Herzen gern in meinem Newsletter "Deine Seelenpost" ein und bleibe somit immer auf dem neuesten Stand aus der Butze!
Kurse, Coaching & Exklusivbereich | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)
🪐Zum Ende der Folge erwartet dich noch eine so wundervoll Meditation, wo wir unsere Schatten integrieren & mit ihnen wachsen!
& für die Seelenmelodie danach, findest du im BUTZENSHOP ganz viel Balsam für die Seele - meine Notizbücher, Journals u. v. m.. Schreib dir deine Gefühle, Emotionen & Gedanken von der Seele mein Sonnenschein.
Shop - Notizbücher, Medichallange, Yoga-Caps & mehr | Die Butze voll Glück | Marilena Buhmeier - Deutschland | Spirituelle Lebensberaterin, Podcasterin & Autorin (diebutzevollglueck.com)
Ich freu mich auf dich - also HAPPY MEDITIME, OM SHANTI & NAMASTÉ
Deine Marilena 🌙🧘 ✌

Sunday Aug 18, 2024
Sunday Aug 18, 2024
ES IST MEDITIME MEIN SONNENSCHEIN🌙🧘 🔮🎧
Hallöchen du wundervoller 🤍 -Mensch! Ich hoffe von Herzen, dass es dir gut geht?
Heute habe ich endlich wieder eine neue & so kraftvolle Folge für dich - 2 Wochen war Pause & ich sag es dir, es hat mir so gefehlt! 🥰🤭
Doch die Pause war nötig für mich, um mich wieder zu Erden, den Fokus nach Innen zu richten & meiner Seelenmelodie zu lauschen!
& genau darum geht es heute:
✨Folge 52 - Kehre wieder nach Innen mein Sonnenschein & schenke deiner Seele wieder mehr Beachtung!
Hör von 🤍 gern rein, lass dich beseelen & nimm dir Impulse mit, die dir helfen!
& wie in der Folge erwähnt, habe ich noch den Link zu denen neuen Kursen, dem neuen Exklusivbereich der Butze u. v. m.. Trage dich auch von Herzen gern in meinem Newsletter "Deine Seelenpost" ein und bleibe somit immer auf dem neusten Stand aus der Butze!
Kurse, Coaching, Meditationen (diebutzevollglueckcoaching.com)
🪐Zum Ende der Folge erwartet dich noch eine so wundervoll Meditation, wo du alles loslassen kann & deine Träume ins Universum schickst!
Ich freu mich auf dich Sonnenschein - also HAPPY MEDITIME, OM SHANTI & NAMASTÉ
Deine Marilena 🌙🧘 ♀✌

Sunday Jul 28, 2024
#51 - MEDITATIONNIGHT!
Sunday Jul 28, 2024
Sunday Jul 28, 2024
Mein Sonnenschein!
Schön, dass du hierher gefunden hast!
Sie ist da - die Aufzeichnung der MEDITATIONNIGHT!
Eine Meditation, die dich dabei unterstützt, deine Ressourcen wieder zu stärken. Zu sehen, was du bereits alles erreicht hast & was deine größten Träume & Ziele sind!
✨ & genau heute, möchte ich in diese Medi mit dir noch einmal einsteigen.
Wir tauchen ein, in einen sicheren Ort & kommen tief in unserer Seele an.
Wir entspannen!
Wir kommen zur Ruhe!
& wir lernen uns selbst neu kennen!
Lass also alles da sein & lerne, dass sowohl die sonnigen Seiten, als auch deine Schattenseite zu dir gehören & dich zu dem wundervollen Menschen gemacht haben, der du heute bist!
Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück mein Sonnenschein! Schließe gerne deine Augen – alles kann & nichts muss – Atme tief ein und aus und komme völlig bei dir an!
& passend zu dieser Medi, hier noch ein paar Herzensimpulse für dich:
*Beende deinen Tag in Dankbarkeit – Journal, meditiere und tue das, was sich für dich gutanfühlt!
*Praktiziere nach Möglichkeit täglich Yoga – es hilft um einen klareren Geist zu bekommen & Entspannung zu finden!
*Geh in die Natur & halte kurz inne & lass alles hinter dir!
& wenn du weiterhin gerne eine Unterstützung auf deiner Reise zu dir selbst brauchst und anfangen möchtest, in die Balance zu kommen, um wieder positiv & Lebensfroh durchzustarten, melde dich von Herzen gerne bei mir und wir treten gemeinsam deine Seelenreise an – Eine Reise zu dir selbst!
SPÜRE DEINEN GLOW: Spirituelles Lebenscoaching für Koerper, Geist & Seele (diebutzevollglueckcoaching.com)
MEDITATIONSNACHT: https://youtube.com/@diebutzevollgluck?si=KuWMKGddU4HtRa_6
Die Butze voll Glück: Spirituelles Lebenscoaching für Koerper, Geist & Seele (diebutzevollglueckcoaching.com)
Instagramkanal: Marilena | Spiritual Life Coach für Körper, Geist & Seele✨🙏💛 (@diebutzevollglueck) • Instagram-Fotos und -Videos
& wenn du magst, schreib mir auch liebend gerne deine Gefühle, Emotionen oder Gedanken zu diesem Thema in die Kommentare.
Also hab nun einen wundervoll sonnigen Tag & denke immer daran, das Leben ist schön mein Sonnenschein, du bist nicht allein!
Fühl dich gedrückt &
OM SHANTI & NAMASTÉ
Deine Marilena










