DIE BUTZE VOLL GLÜCK®
Hallo, du wundervoll sonnige Seele! ✨🌙🌕 Wie schön, dass du den Weg in die Butze voll Glück gefunden hast – deinem Herzensort für Wachstum, Resilienz und Spiritualität. In meinem Podcast erwarten dich inspirierende Seelengespräche, kraftvolle Impulse und spannende Themen rund um Resilienz, Lebensvisionen und Spiritualität. Ich bin Marilena, zertifizierter Spiritual Life Coach, Podcasterin und Autorin aus Leidenschaft. In meinem Podcast lade ich dich ein, tief in deine eigene spirituelle Reise einzutauchen. Gemeinsam entdecken wir, wie du deine innere Stärke entfalten, deine Resilienz aufbauen und eine klare Vision für dein Leben entwickeln kannst. Der Podcast ist ein sicherer Raum für dich, um innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und dich mit deinem wahren Ich zu verbinden. Lass uns gemeinsam über die großen und kleinen Fragen des Lebens sprechen, neue Perspektiven entdecken und eine innere Balance schaffen. Was dich erwartet? ✨ Spannende Themen rund um Resilienz, Lebensvisionen & Spiritualität. ✨ Tiefgehende Meditationen. ✨ Inspirierende Seelengespräche. ✨ Unsere Mondphasen & ihre Magie. 🌙 BUTZENSHOP - von Herzen für deine Seele! Für noch mehr Impulse, entdecke im Butzenshop alles, was dich auf deinem spirituellen Weg begleitet. Ob Spiritueller Alltagsbegleiter für deine tägliche Praxis, Zeilen für die Seele, die dein Herz berühren, oder meine Kurse und Meditationen, die dir helfen, inneren Frieden und Balance zu finden. Von Herzen lade ich dich ein, in der Butze voll Glück vorbeizuschauen und gemeinsam mit mir auf eine spirituelle Reise zu gehen: https://www.diebutzevollglueck.com/ Ich freue mich von Herzen darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten! OM SHANTI & NAMASTÉ Deine Marilena ✨🌙🌕

Die Butze voll Glück
Hallo Sonnenschein!
Schön, dass du hier bist in der Butze voll Glück – meinem Herzensort für dich!
Hier findest du einen sicheren Raum für dein persönliches Wachstum und deine spirituelle Reise. Als Spiritual Life Coach unterstütze ich dich dabei, Resilienz aufzubauen, deine Lebensvision zu entwickeln und dich tief mit deinem inneren Selbst zu verbinden.
Ich bin Marilena, zertifizierter Spiritual Life Coach, Podcasterin und Autorin aus Leidenschaft. Mit Liebe und Hingabe bringe ich das, was ich in der Butze voll Glück verkörpere, in die Welt: innere Stärke, Klarheit und Vertrauen in deine eigene Kraft. Gemeinsam entdecken wir, wie du deine Herausforderungen meistern und im Einklang mit deinem Körper, Geist und deiner Seele leben kannst.
In der Butze erfährst du, wie wir mit gezielten Tools und Techniken deine Resilienz stärken, Klarheit schaffen und deine spirituelle Reise bereichern können. Ob du deine Lebensvision finden oder deine innere Balance wiederherstellen möchtest – ich begleite dich achtsam und mit viel Herz auf deinem Weg.
Schau dich herzlich in der Butze voll Glück um – hier findest du all meine Coaching-Angebote: Kurse, Bücher und Seelenbalsam, die dich dabei unterstützen, dein Leben aus einer neuen, kraftvollen Perspektive zu sehen.
Denn denke immer daran: Das Leben ist schön, mein Sonnenschein! Du hast alles, was du brauchst, um deine Lebensvision zu gestalten.
OM SHANTI & NAMASTÉ
Deine Marilena
Episodes

7 hours ago
7 hours ago
BIST DU BEREIT, DEIN LEBEN BEWUSST ZU ERSCHAFFEN?
Diese Podcastfolge ist kein Zufall – sie ist deine Einladung zur Neuausrichtung. ✨🌑
DU WUNDERBARE SEELE!
Hast du manchmal das Gefühl, dein Leben läuft an dir vorbei?Dass du funktionierst – aber nicht wirklich bewusst erschaffst?Spürst du tief in dir den Wunsch, dein Leben mit mehr Klarheit, Energie und Herz zu gestalten?
✨ Dann ist diese Folge für dich.
Sie ist eine ganz besondere, intuitive Special-Folge – entstanden in einer Zeit, in der ich selbst spüre:Es ist Zeit für einen bewussten Reset. Für eine Rückverbindung zur eigenen Kraft. Für gelebte Intention.
Und wie wundervoll, dass uns an diesem Wochenende der Neumond (Samstag, 29. März, 11:57 Uhr) begleitet – ein kraftvolles kosmisches Tor für deinen Neuanfang.
✨ Was dich in dieser Folge erwartet:✅ Warum deine Intention der Schlüssel zu deiner Realität ist✅ Wie du dich aus unbewussten Mustern löst & dich neu ausrichtest✅ Eine kleine Neumond-Meditation zur Klärung & Aktivierung deiner Seelenkraft✅ Tiefe Inspirationen, die dich erinnern: Du bist Schöpferin – du warst es schon immer.
Diese Folge ist dein Energiebooster, dein Weckruf, dein spiritueller Neustart.
Lass uns gemeinsam den Raum öffnen – für Heilung, Klarheit & das JA zu deiner wahren Vision.
✨ Möchtest du tiefer eintauchen?
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💬 Was ist deine Intention für diesen Neumond? Was möchtest du heute ganz bewusst in dein Leben einladen?
MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWINGOM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌑

Friday Mar 21, 2025
Friday Mar 21, 2025
DU WUNDERBARE SEELE ✨🌗⚖
Diese Podcast-Folge ist aus tiefstem Herzen entstanden – aus meiner eigenen Erfahrung, weil ich selbst gerade spüre, wie sehr unsere Energie schwanken kann. Es gibt Tage, an denen wir voller Kraft sind – und dann gibt es Momente, in denen wir uns ausgelaugt, blockiert oder einfach nur müde fühlen. Ich kenne das gut. Und genau deshalb lade ich dich heute ein, mit mir gemeinsam tiefer in die Sprache deiner Chakren einzutauchen.
Deine Chakren sind deine Energiequelle. Sie tragen Erinnerungen, Emotionen und Weisheiten in sich – und sie sprechen mit dir. Doch oft überhören wir diese feinen Botschaften. Ich möchte dich heute dabei unterstützen, wieder in deine eigene Kraft zu finden, deine Energiezentren bewusst wahrzunehmen und Blockaden sanft zu lösen, damit du dich wieder klar, leicht und in Balance fühlen kannst.
💫 Vielleicht fragst du dich auch: Warum fühle ich mich an manchen Tagen voller Energie – und an anderen müde, blockiert oder emotional unausgeglichen? Oft liegt die Antwort in unseren Chakren.
In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, welches Chakra aus dem Gleichgewicht geraten ist – und mit welchen praktischen Übungen du deine Energie wieder ins Fließen bringst.
✨ Was dich in dieser Folge erwartet:✅ Die Bedeutung der 7 Chakren & ihre Verbindung zu deinem Leben✅ Wie du erkennst, welches Chakra blockiert ist✅ Emotionale & energetische Anzeichen von Disharmonie✅ Praktische Übungen, um deine Chakren zu harmonisieren
💫 Die 7 Chakren & ihre Bedeutung:🌱 Wurzelchakra (Muladhara) – Urvertrauen, Stabilität, Erdung🌊 Sakralchakra (Svadhisthana) – Kreativität, Lebensfreude, Sinnlichkeit🔥 Solarplexuschakra (Manipura) – Selbstbewusstsein, persönliche Kraft, innere Stärke💚 Herzchakra (Anahata) – Liebe, Mitgefühl, Verbindung zu anderen🔵 Kehlchakra (Vishuddha) – Ausdruck, Kommunikation, deine Wahrheit sprechen👁 Stirnchakra (Ajna, Drittes Auge) – Intuition, Weisheit, innere Führung✨ Kronenchakra (Sahasrara) – Spiritualität, Verbindung zum Universum
Erkennst du dich in einem dieser Themen wieder? Welches Chakra spricht heute zu dir?
✨ Lust auf mehr tiefe Impulse? ✨
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💬 Welche Chakren haben heute mit dir gesprochen? Lass es mich wissen – ich freue mich auf deine Gedanken!
✨ MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWING ✨OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🌗⚖

Friday Mar 14, 2025
Friday Mar 14, 2025
DU WUNDERBARE SEELE, ES IST ZEIT FÜR DEINE ENERGETISCHE HEILUNG ✨🪐🌕
Spürst du, dass alte Energien dich festhalten? Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit, Heilung und einer tiefen Verbindung zur universellen Weisheit? In dieser Podcast-Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt der energetischen Heilung ein und erkunden, wie du deine eigene Heilungsenergie aktivieren kannst.
💫 Energetische Heilung bedeutet für mich, dein gesamtes Sein – Körper, Geist & Seele – wieder in Balance zu bringen. Oft tragen wir emotionale Blockaden oder alte Muster mit uns, die sich auf unser Wohlbefinden auswirken. Heute erfährst du, wie du deine Energie klärst, dich bewusst mit der universellen Weisheit verbindest und Heilung auf allen Ebenen erfährst.
Diese Folge schenkt dir wertvolle Impulse, die dir helfen, dein Energiefeld zu reinigen und belastende Energien loszulassen. Dazu erwartet dich eine kraftvolle Heilmeditation, die dich sanft durch deinen Transformationsprozess begleitet.
✨ Was dich in dieser Folge erwartet:
✅ Was energetische Heilung ist und warum sie so kraftvoll wirkt✅ Wie du dich bewusst mit der universellen Weisheit verbindest✅ Praktische Übungen, um deine Energie in Balance zu bringen✅ Eine geführte Heilmeditation für Transformation & Loslassen✅ Hinweis auf das Vollmond-Ritual im Butzenkanal – eine Einladung zur tiefen Vergebung und energetischen Klärung
🌕 Vollmond-Ritual im Butzenkanal – Heilung & Vergebung für tiefere Transformation
Am 14. März wartet ein kraftvolles Vollmond-Ritual im Butzenkanal auf dich. Wir nutzen die hochschwingende Energie des Vollmonds, um uns von alten Lasten zu befreien, Vergebung zu praktizieren und Heilung in unser Leben einzuladen. Sei dabei und erlebe die Magie der Transformation! ✨🌕
✨ Lust auf mehr tiefe Impulse? ✨
✨ Rise of the Phönix – Dein Kurs für Resilienz & TransformationDieser Kurs ist eine Einladung, dein Leben bewusst in die Hand zu nehmen und dich wie ein Phönix aus alten Mustern, Zweifeln und Begrenzungen zu erheben. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt den Weg zu mehr Resilienz, innerer Klarheit und tieferem Vertrauen in deine Kraft.
Jetzt deine Reise beginnen:🔗 Rise of the Phönix – Kurs buchen
🌕 Butzenkanal – Dein Raum für Seelenimpulse, Rituale & spirituelle InspirationHier findest du tägliche Impulse, spirituelle Rituale und das Vollmond-Ritual am 14. März. Tritt der Community bei und lass dich von der Magie begleiten!
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💬 Welche Impulse haben dich besonders berührt? Lass es mich wissen – ich freue mich auf deine Gedanken!
✨ MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWING ✨OM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🪐🌕

Friday Mar 07, 2025
Friday Mar 07, 2025
DU WUNDERBARE SEELE, ES IST ZEIT FÜR DEIN SPIRITUELLES ERWACHEN✨🌓
Hast du dich jemals gefragt, wie du wirklich dem Fluss des Lebens vertrauen kannst? In dieser Podcast-Folge lade ich dich ein, deine spirituelle Führung zu stärken, tief in deine eigene Spiritualität einzutauchen und deine ganz persönliche spirituelle Wahrheit zu finden.
Diese Folge ist anders – sie ist intuitiv und voller Energie! Ich nehme dich mit auf einen Spaziergang mit meinem Hund Jonny. Der Ton ist vielleicht nicht perfekt, aber die Energie ist on point. Du darfst dich auf eine authentische, lebendige und liebevolle Folge freuen!✨🌙
Manchmal fühlt sich das Leben wie ein unkontrollierbarer Fluss an, und wir haben das Gefühl, rudern zu müssen, um nicht unterzugehen. Doch wenn wir uns unserer inneren Führung anvertrauen, entsteht Leichtigkeit. Du darfst lernen, loszulassen, auf die Weisheit deiner Seele zu hören und dich vom Leben tragen zu lassen.
✨ Was dich in dieser Folge erwartet:
✅ Wie du die feine Stimme deiner spirituellen Führung wahrnehmen kannst
✅ Warum Vertrauen der Schlüssel ist, um mit dem Fluss des Lebens zu gehen
✅ Praktische Übungen, um deine innere Weisheit zu stärken und dich sicher zu fühlen
✅ Eine kraftvolle Meditation, die dir hilft, dich deiner Seele hinzugeben
✅ Impulse, wie du deine eigene Spiritualität entdecken und leben kannst
✨ Lust auf mehr tiefe Impulse? ✨
📖 Rise of the Phönix: Dieser Kurs ist eine Einladung, dein Leben bewusst in die Hand zu nehmen und dich wie ein Phönix aus alten Mustern, Zweifeln und Begrenzungen zu erheben. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt den Weg zu mehr Resilienz, innerer Klarheit und einem tieferen Vertrauen in deine Kraft.Lass uns gemeinsam deine Reise beginnen: Erhebe dich wie ein Phönix und entdecke deine Kraft, dein Licht und deine Vision: RISE OF THE PHÖNIX - Kurse | Die Butze voll Glück | Marilena Engel | Spiritual Life Coach, Podcasterin & Autorin
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✍Butzenkanal: Wenn du heute merkst, deine Seele braucht noch mehr. Wenn du spürst, deine Seele sucht genau heute, nach einer Spirit Guide Botschaft. Dann schau vorbei im Butzenkanal. Seelenimpulse, Balsam, Impulse und unseren Spirit Friday findest du genau hier - im Butzenkanal - dein Ort für deine Seele! https://whatsapp.com/channel/0029Vb2sRPy5kg6yS8X6jI0r
Nimm dir dein Journal und schreib dir deine Erkenntnisse von der Seele. Lass mich von Herzen gern wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast! 💬✨Und dann lass die Kontrolle los und genieße nun deinen SPIRIT FRIDAY mein Sonnenschein. Denn denke daran: Das Leben ist schön, lass dich führen, du bist nicht allein.
MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWING
OM SHANTI & NAMASTÉ
Deine Marilena ✨🌓🌙

Friday Feb 28, 2025
Friday Feb 28, 2025
DU WUNDERBARE SEELE, ES IST ZEIT FÜR DIE TIEFEN STIMMEN IN DIR - WANN SPRICHT WER ZU DIR?!✨
Hast du dich jemals gefragt, wie du die verschiedenen Stimmen in dir unterscheiden kannst? Dein Bauchgefühl, dein Herz, deine Seele und dein Kopf senden dir tagtäglich Botschaften – doch oft wissen wir nicht, wem wir folgen sollen. Während dein Bauch schnell reagiert, dein Herz durch Emotionen spricht und deine Seele tiefe Wahrheiten flüstert, analysiert dein Kopf jede Entscheidung logisch. Doch welche dieser Stimmen solltest du hören?
In dieser Folge erfährst du, wie du die feinen Unterschiede zwischen diesen inneren Wegweisern erkennst, wann welche Stimme spricht und wie du lernst, deiner Intuition zu vertrauen. Denn wahre innere Klarheit entsteht, wenn Verstand und Gefühl in Einklang kommen. 💫
✨ Was dich in dieser Folge erwartet:
✅ Die Unterschiede zwischen Bauchgefühl, Herz, Seele & Kopf✅ Warum deine Seele oft leiser ist als dein Kopf✅ Wie dein Kopf analysiert, aber auch Zweifel schüren kann✅ Praktische Übungen, um dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden
✨ Lust auf mehr tiefe Impulse? ✨📖 Meine Seelenpost - Von Herzen für die Seele:Die Seelenpost erscheint einmal im Monat und schenkt dir einen Überblick darüber, was dich in der Butze erwartet. Freue dich auf Impulse, Rituale, spirituelle Texte und eine Monatsvorschau voller Magie. Melde dich hier an: DEINE SEELENPOST | Die Butze voll Glück | Marilena Engel | Spiritual Life Coach, Podcasterin & Autorin
🌑 Neumond am Freitag – Ein wundervolles Ritual wartet auf dich! 🌙Möchtest du noch tiefer eintauchen? Schau dir mein Neumond-Video an und erlebe die kraftvolle Energie für deinen Neuanfang: https://youtu.be/_AAyrBXLogg?si=Lpa7zc2-ufD8By8s
🎧 Folge verpasst? Hör jetzt rein: Falls du die letzte Episode verpasst hast, die perfekt zu dieser Folge passt, findest du sie hier: Podcast - Die Butze voll Glück | Die Butze voll Glück | Marilena Engel | Spiritual Life Coach, Podcasterin & Autorin
Lass mich wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast! 💬✨
MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWINGOM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena 🌑✨🤍

Friday Feb 21, 2025
Friday Feb 21, 2025
DU WUNDERBARE SEELE✨
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Herausforderungen immer wieder in dein Leben treten? Oder warum bestimmte Emotionen dich so tief berühren? In dieser Folge erfährst du, wie du die verborgenen Botschaften deiner Seele entschlüsselst und Krisen als Wegweiser für deine persönliche und spirituelle Entwicklung nutzen kannst. 💫
Was dich in dieser Folge erwartet: ✨ Warum Krisen oft ein Zeichen für inneres Wachstum sind✨ Wie deine Seele durch Emotionen, Zeichen und wiederkehrende Muster mit dir spricht✨ Praktische Impulse, um deine aktuelle Lebenssituation aus einer neuen Perspektive zu sehen✨ Eine kraftvolle Journaling-Übung, die dir hilft, deine Seelenbotschaften zu entschlüsseln
💖 Journaling-Fragen für deine innere Klarheit:
📖 Welche aktuelle Herausforderung beschäftigt mich gerade am meisten?📖 Wie fühlt sie sich in meinem Körper an? Wo spüre ich Widerstand?📖 Welche alten Glaubenssätze könnten hier eine Rolle spielen?📖 Was wäre, wenn diese Krise in Wahrheit ein Geschenk ist? Was könnte sie mich lehren?
✨ Du möchtest tiefer eintauchen? ✨ Mein Kurs „Rise of the Phönix“ begleitet dich auf deiner Reise zu innerer Klarheit, Resilienz und tiefer Transformation. Lerne, deine Emotionen bewusst zu lenken, innere Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten. Jetzt starten: Rise of the Phönix
Erinnere dich: Deine Seele führt dich. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir. 💫
MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWINGOM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🪐🤍

Friday Feb 14, 2025
Energetische Grenzen – Wie du dich vor Fremdenergien schützt✨
Friday Feb 14, 2025
Friday Feb 14, 2025
DU WUNDERBARE SEELE ✨
Heute tauchen wir tief in das Thema energetischer Schutz ein – ein so wichtiges Werkzeug, um in deiner Kraft zu bleiben und dich nicht von äußeren Energien auslaugen zu lassen. Du erfährst in dieser Folge:
✨ Warum du oft die Emotionen anderer aufsaugst✨ Wie du erkennst, ob eine Energie wirklich deine ist✨ Kraftvolle Techniken, um dich energetisch zu schützen:
Die goldene Lichtkugel: Stelle dir vor, dass du von einer goldenen Lichtkugel umgeben bist, die nur positive Energie hineinlässt und negative Energien sanft abweist. Diese Kugel stärkt deine eigene Frequenz und hält dich in deiner Mitte.
Dein persönlicher Energie-Check: Mache es dir zur Gewohnheit, immer wieder bewusst zu fühlen: Wie geht es mir gerade? Welche Energie nehme ich wahr? Wenn du merkst, dass sich etwas fremd anfühlt, kannst du bewusst tief atmen und diese Energien loslassen.
Die Reinigungsdusche: Wenn du duschst, stelle dir vor, dass das Wasser alles abspült, was nicht zu dir gehört. Du kannst dir vorstellen, wie graue oder schwere Energien mit dem Wasser hinabfließen, bis du dich wieder klar und leicht fühlst.
Grenzen setzen – auch auf energetischer Ebene: Spüre bewusst in dein Herz und entscheide, wem du deine Energie schenkst. Du kannst dir vorstellen, dass du eine unsichtbare Tür hast, die du bewusst öffnest oder schließt, je nachdem, was dir guttut. Du darfst Nein sagen – auch ohne Erklärung.
✨ Spirit Friday Impuls: Engelkarte: Der Engel des tieferen Sinns ✨ Jede Situation, die passiert, und jeder Mensch, der in dein Leben tritt, erfüllt einen ganz bestimmten Zweck. Dein Engel wird dir helfen, diese Bestimmung zu entdecken. Auch wenn es sich für dich nicht gleich erschließt, ist es dein Lebensweg, auf dem du gehst, und alles hat seine Richtigkeit. Die Botschaft deines Engels: Vertraue dir, dem Universum und deinem Engel, so wirst du die Bedeutung irgendwann verstehen. 💫
✨ Besonderer Moment: Mein Kurs „Rise of the Phönix“ startet genau HEUTE! ✨ Wenn du lernen möchtest, wie du deine Resilienz stärkst, emotionale Sicherheit findest und tief in deine innere Kraft eintauchst, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Klicke hier und erfahre mehr
Ich bin aktuell noch in meiner Auszeit, aber du wirst weiterhin mit Seelenbalsam versorgt! Nächste Woche bin ich wieder für dich da – ich freue mich darauf, von dir zu hören.✨
MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWINGOM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🪐🤍

Sunday Feb 09, 2025
Sunday Feb 09, 2025
DU WUNDERBARE SEELE✨
manchmal schenkt uns das Leben eine kleine Pause – nicht, um uns aufzuhalten, sondern um uns an etwas Wesentliches zu erinnern: Resilienz bedeutet nicht, ständig durchzuhalten, sondern klug mit unserer Energie umzugehen. ✨
Diese Folge erscheint ausnahmsweise etwas später als gewohnt, denn mein Körper hat mir signalisiert, dass es Zeit war, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. Und genau darum geht es heute.
🔥 Was du in dieser Folge erfährst:✨ Warum Pausen der Schlüssel zu echter Widerstandskraft sind✨ Die Wissenschaft hinter Regeneration und mentaler Stärke✨ Ein kraftvolles 3-Minuten-Tool, das dir sofort neue Energie schenkt✨ Wie du dein Nervensystem gezielt beruhigst, um gestärkt weiterzugehen✨ Mein persönlicher Einblick: Warum ich lernen durfte, Pausen als Geschenk anzunehmen
💡 Resilienz & Pause – Die wissenschaftliche PerspektiveStudien zeigen: Unser Gehirn arbeitet in Erholungsphasen effektiver, und gerade bewusste Pausen steigern emotionale Stabilität und Klarheit. Anstatt uns auszupowern, können wir durch gezielte Pausen unsere Widerstandskraft langfristig stärken.
📖 Zitat: „Almost everything will work again if you unplug it for a few minutes, including you.“ – Anne Lamott
💭 Reflexion: Wann hast du dir zuletzt bewusst eine Pause genommen – nicht aus Erschöpfung, sondern aus Selbstfürsorge?
🚀 Das 3-Minuten-Resilienz-Tool: Die „RESET“-MethodeWenn du dich gestresst fühlst, probiere dieses einfache, kraftvolle Tool aus:
1️⃣ R – Ruhig atmen: Nimm 5 tiefe Atemzüge und spüre die Entspannung.2️⃣ E – Erkennen: Was fordert dich gerade heraus? Benenne es bewusst.3️⃣ S – Sortieren: Ist es jetzt dran – oder darf es warten?4️⃣ E – Entlasten: Lasse Spannung los – durch Bewegung oder bewusstes Ausatmen.5️⃣ T – Transformation: Gönne dir 3 Minuten ohne Ablenkung und spüre die Veränderung.
✨ Dein Impuls für heute:Setze eine bewusste Pause. Kein Handy, keine Ablenkung – nur du und dein Atem. Spüre, wie deine Kraft zurückkommt.🌟 Spirit Friday Magic: Dein Impuls von unserem Spirit GuideHeute erwartet dich noch eine ganz besondere Botschaft in unserem Spirit Friday Impuls! Lass dich am Abend von einer tiefgehenden, magischen Inspiration führen und empfange die Weisheit, die genau jetzt zu dir kommen darf.
🌿 Möchtest du deine innere Widerstandskraft nachhaltig aufbauen?In meinem Kurs Rise of the Phönix lernst du, wie du Resilienz tief in deinem Leben verankerst – mit bewährten Coaching-Methoden, spirituellen Tools und transformierenden Übungen. Lass uns gemeinsam deine innere Stärke neu entdecken!
Klicke hier und erfahre mehr.
Ich freue mich, dich heute in der neuen Folge mit wertvollen Impulsen und neuer Energie zu begrüßen! 💫
MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWINGOM SHANTI & NAMASTÉDeine Marilena ✨🪐🤍

Friday Jan 31, 2025
Friday Jan 31, 2025
HALLO DU WUNDERBARE SEELE, ES IST ZEIT FÜR EINEN MUTIGEN NEUBEGINN & EINE VERBINDUNG ZU DEINEM ZUKÜNFTIGEN ICH! ✨🌑🤍
Mein Sonnenschein, herzlich willkommen zu einer ganz besonderen und kurzen, aber wundervollen Podcastfolge! Heute lade ich dich ein, einen bewussten Neuanfang zu wagen – und dabei eine kraftvolle Verbindung zu deinem zukünftigen Ich herzustellen.
Ein Neuanfang bedeutet, Altes loszulassen, Raum für Neues zu schaffen und mit klaren Intentionen in ein neues Kapitel zu starten. In dieser Folge nehmen wir uns die Zeit, gemeinsam mit deinem zukünftigen Ich in Kontakt zu treten – jener Version von dir, die deinen Neuanfang bereits gemeistert hat.
✨ 🌑Was dich in dieser Folge erwartet:
Warum Neuanfänge eine Chance sind, dein Leben neu auszurichten.
Eine kraftvolle Übung, um dich mit deinem zukünftigen Ich zu verbinden und neue Klarheit zu gewinnen.
Inspirierende Impulse, um mutig die ersten Schritte zu gehen und voller Vertrauen deinen Neuanfang zu gestalten.
✨ Mein Kurs „Rise of the Phönix“ – Deine Einladung zur Transformation:„Rise of the Phönix“ ist dein Begleiter, wenn du bereit bist, Altes loszulassen und dein Leben bewusst neu auszurichten. Gemeinsam tauchen wir tief in deine inneren Muster ein, lösen Blockaden und entwickeln eine klare Vision für dein neues Kapitel.
Was dich im Kurs erwartet:
Glaubenssätze transformieren: Lerne, hindernde Muster zu erkennen und loszulassen, um mit Leichtigkeit deinen Weg zu gehen.
Deine Lebensvision klären: Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist, und setze klare Intentionen für deine Zukunft.
Innere Stärke aktivieren: Entfalte deine Kraft, um auch in herausfordernden Zeiten bei dir zu bleiben und deinen Weg mutig zu gestalten.
Praktische Tools und Rituale: Begleite deinen Neuanfang mit kraftvollen Übungen, die dich in deiner Transformation unterstützen.
Ich lade dich von Herzen ein, diese Reise mit mir zu beginnen. „Rise of the Phönix“ ist nicht nur ein Kurs, sondern eine Einladung, dein Leben mit neuer Klarheit und innerer Stärke zu gestalten. Erfahre hier mehr.
✨ Impulse für dich:
Lass dich von meinem Seelenmelodie-Journal inspirieren – deinem Begleiter, um die Mondphasen zu nutzen und deine Intentionen zu verankern. Hier geht es zum Journal.
Bereite dich auf das kommende Neumond-Ritual vor, um deinen Neuanfang bewusst zu manifestieren.
✨ Open your heart, Open your mind, Create your bliss! ✨
Ich freue mich, diese wundervollen Impulse mit dir zu teilen. Lass uns gemeinsam mit deinem zukünftigen Ich in Verbindung treten und deinen mutigen Neuanfang gestalten!
OM SHANTI & NAMASTÉ,Deine Marilena ✨🌑🤍

Friday Jan 24, 2025
✨Finde dein Warum - Wie dich eine klare Lebensvision resilient macht
Friday Jan 24, 2025
Friday Jan 24, 2025
HALLO DU WUNDERBARE SEELE, ES IST ZEIT, DEINE VISION ZU ENTDECKEN & DEINE RESILIENZ ZU ENTFALTEN! ✨🪐🤍
Mein Sonnenschein, herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge voller Tiefe und Inspiration! Heute dreht sich alles um die Kraft deiner Lebensvision und warum sie so entscheidend für deine innere Stärke und Resilienz ist.
Eine klare Vision ist wie ein Leuchtturm in deinem Leben – sie gibt dir Orientierung, auch wenn die Wellen hochschlagen. Sie hilft dir, deinen Fokus nicht zu verlieren und mit Vertrauen deinen Weg zu gehen.
In dieser Folge widmen wir uns ganz bewusst deiner Vision und ihrer Verbindung zu deiner Resilienz. Wir schauen gemeinsam, wie du deine Lebenslinie reflektieren kannst, um hindernde Glaubenssätze zu erkennen und Raum für eine kraftvolle Neuausrichtung zu schaffen. Denn eine starke Vision ist der Schlüssel, um nicht nur Herausforderungen zu meistern, sondern auch in stürmischen Zeiten deinem inneren Weg zu folgen.
✨ Was dich in dieser Folge erwartet:
Warum Visionen wichtig sind:
Eine Lebensvision ist viel mehr als ein Ziel – sie ist die Essenz dessen, was dir wirklich wichtig ist.
Visionen schenken dir Klarheit und Halt, auch in schwierigen Momenten. Sie sind ein innerer Leitstern, der dir hilft, deine Richtung zu finden, wenn das Leben turbulent wird.
Wie Visionen deine Resilienz stärken:
Resilienz ist die Fähigkeit, flexibel mit Herausforderungen umzugehen. Eine klare Vision gibt dir die Stärke, auch in Krisen bei dir zu bleiben und deine Prioritäten nicht aus den Augen zu verlieren.
Visionen fördern dein Vertrauen in dich selbst und stärken deine Motivation, deinen Weg zu gehen.
Praktische Schritte zur Klärung deiner Vision:
Reflexion deiner Lebenslinie: Was hat dich geprägt? Welche Erfahrungen haben dir Stärke gegeben?
Aufdecken und Loslassen von Glaubenssätzen, die dich noch blockieren.
Erste Schritte, um deine Seelenvision zu definieren und sie in deinem Leben zu verankern.
💡 Impulse für dich:
Starte deine transformative Reise mit „Rise of the Phönix“:
In diesem Kurs tauchen wir tief in die Themen Resilienz, Glaubenssätze und Vision ein.
Du lernst, wie du:
Alte Überzeugungen aufdeckst und transformierst, um Raum für Wachstum zu schaffen.
Deine Lebensvision als Leuchtturm entwickelst, der dir Klarheit und Stärke gibt.
Deine Resilienz stärkst, um Herausforderungen mit Leichtigkeit und innerer Ruhe zu meistern.
„Rise of the Phönix“ ist dein Begleiter, wenn du bereit bist, aus alten Mustern auszubrechen und deinen Weg mit Vertrauen und Kraft zu gehen. Hier geht's zum Kurs.
Lass dich von meinem Seelenmelodie-Journal inspirieren – deinem Begleiter, um die Mondphasen zu nutzen und deine Vision schriftlich zu verankern. Zum Journal
Hast du meine letzte Podcastfolge verpasst?In der Episode „Wie du alte Glaubenssätze transformierst und Platz für Wachstum schaffst“ zeige ich dir, wie du hindernde Überzeugungen erkennst und auflöst. Höre sie dir an, um den nächsten Schritt auf deiner Reise zu machen: Hier geht's zur Folge.
✨ Hinweis:Das angekündigte Neumond-Ritual erwartet dich kommenden Mittwoch. Wir nutzen die transformierende Energie des Wassermann-Neumonds, um deine Vision noch klarer zu definieren und kraftvolle Intentionen zu setzen.
✨ Open your heart, Open your mind, Create your bliss! ✨
Ich freue mich, diese wertvollen Impulse mit dir zu teilen. Lass uns gemeinsam deine Seelenvision entdecken und Platz für Wachstum und neue Leichtigkeit schaffen.
OM SHANTI & NAMASTÉ,Deine Marilena ✨🪐🤍